И почему я не худею? :)

Привет! Мне 21, рост 170, вес при этом - 74 кг. Очень много занимаюсь спортом: утром зарядка, вечером 30 - 40 км. на велосипеде с большой нагрузкой, при этом регулярно езжу верхом, плаваю, зиой занимаюсь гор. лыжами, летом - роликами... да и просто веду активный образ жизни... после 18,00 не ем... хлебо-булочным - не увлекаюсь... детей- нет.. и при этом ощущаю себя безобразно толстой!!! ( Что делать? таблетки пить побаиваюсь... полатить денег шарлатанам то же не хочется...

Попробуй проконсультироваться с врачом.

Во-первых, ИМХО, при твоих данных ты просто ОЩУЩАЕШЬ себя безобразно толстой, но на самом деле таковой не являешься. Во- вторых. есть разное строение. астеники, гиперстеники и т.п. и формулы рост минус 100 или 110 не всегда верны Третье.За счет большой физ нагрузки ты нарастила себе мышечную массу ( а не жир)

Действительно,странно... У вас со здоровьем как? Я бы сходила к эндокринологу и к простому врачу... При таком образе жизни, как вы описали, я бы просто за поручни в автобусе пряталась P.S: Вы случаем противозачаточные таблеточки не пьете? Я лично на них во все времена реагировала весом

Мне кажется, сначала надо проверить процент жира, есть специальные приборы, в спортклубах наверняка. Может, ваше телосложение такое, что мышечная масса большая, а мышцы всегда тяжелее жира. Кстати, возможно, ваша нагрузка не аэробная, которая жир сжигает, а та, которая наращивает мышечную массу. А еще я читала в Shape, что если физ. нагрузка большая, а вес не сбрасывается, значит, все-таки, вы потребляете больше калорий, чем тратите. Эх, мне бы хоть часть такой нагрузки, как у вас, я уверена, что похудела бы...

Посмотрите эту ссылку: http://www.kid.ru/zdorova/75.php3

Может просто "кость тяжелая"? Мой случай.

Судя по тому, что Вы занимаетесь спортом с большой нагрузкой и подолгу - я делаю предположение, что Вы, тем самым, наращиваете мышечную массу поверх, не сжигая при этом жировых отложений. Тут надо смотреть на Ваш образ жизни подробно - питание, распорядок и пр.

Я бы обратила внимание на питание. Если в какой-то день Вы при своей нагрузке недобираете калории, то на следующий все съеденное пойдет на накопление массы тела.

Знаете, вес - это фигня. Главное, как Вы выглядите. кому как, но лично мне Ваш вес не дает представления о том, толстая Вы или нет Размер у вас какой? Обьемы? У меня, например, довольно легкая кость. Вот скажи я сейчас, что у меня при росте 174 вес 56-57 кг, многие скажут "о-о-о-о-о! худа-а-ая!" А не такая я уж и худая! Ну уж точно не модель А размер у меня 36 сверху, 38 снизу Каждый килограмм мне дает +1 см......тогда, если я буду по себе судить, Вы размера на 4-5 больше меня??? Не думаю!

нормальный у вас вес и рост, не переживайте

У меня подруга после рождения ребенка резко набрала вес, перепробовала кучу диет и средств для похудения - все без толку, пока кто-то ей не посоветовал хлебцы с отрубями. Она съедала по две штуки в день, а в остальном себя не ограничивала и скоро сбросила лишние килограммы. После этого я тоже перешла на хлебцы вместо хлеба("Эльмика", "Burger", "Wasa", "Fazer crisp") и меньше чем за год плавно сбросила 8 килограммов.

вес у вас нормальный для вашего роста ну если только 4 кг лишних. Лопайте яблок побольше и сока пейте только не апельсинового - а то язву заработаете. Вам просто надо найти те фрукты, которые активизируют ваш обмен веществ. А вообще есть такая штука - сама пила... но это если у вас на мёд нет аллергии Купите ХОРОШЕГО настоящего мёда каждое утро на голодный желудок 2-3 чайных ложки залить кипятком пить напиток НЕ ГОРЯЧИМ! а остывшим. когда каждое утро привыкнете пить - даже не заметите как вес сбросите- причем вес сбрасывается за счет очистки кишечника от всего лишнего что там есть + активизируется обмен веществ Я так пила и даже не заметила как сильно похудела - мне девчонки уже сказали, а я себя просто так легко чувствовала - только не переборщите - а то придется кирпичив карманах таскать

а может быть вам только кажется, что вы толстая???

Может это ваш нормальный вес. Мучаете себя только борясь со своей природой

Может просто аргонизм привык к такой нагрузке и не реагирует. Может её стоит увеличивать?

Во-первых, это может быть Ваш нормальный вес А во-вторых, из большого опыта худений (причем удачных чаще) - начинала худеть только тогда, когда переставала по этому поводу комплексовать и начинала себе нравится Вот так-то Просто ведите активный образ жизни, спорт и все такое не с тем, "чтобы похудеть", а для себя, любимой Найдите в себе что-то такое уникальное и самое красивое, что нравится, и видьте в себе это Увидите, процесс пойдет сам по себе

При твоем росте 74 кг совершенно нормальный вес Да и твой образ жизни подчеркивает что вес сбрасывать не надо возможно просто талию подтянуть Мало того что ты не ешь хлеб белый, потомучто черный не влияет на толстение попробуй исключить макароны сладкое в первую очередь, но не полностью ты не должна себя в чемто обделять ешь все но много калорийные продукты сокращяй качай пресс талью ты должна подтянуть за 1 мес и меньше

при вашем росте у вас НОРМАЛЬНЫЙ вес, не переживайте!!!