Диета на соевом питании

После родов набрала 17 кг. Очень хочется похудеть к лету! Слышала что можно сильно похудеть если заменить почти все продукты на сою. Соевое мясо, форш сосиськи сыр молоко и т.д. Кто нибудь пробовал такое? Продукты не из дешовых, а каие результаты?

Мы с мужем постимся в Великий Пост, и заменяем на это время мясо и молоко соевыми продуктами. За 4 недели поста я похудела на 1,5 кг, Особенно заметно, что я уменьшилась в объёме, но я думаю, это дело индивидуальное. Попробуйте.

Откажись от хлеба, и ограничь себя в любой еде!

Урезая "ассортимент", вы лишаете себя многих необходимых организму веществ. Не буду оспаривать "полезность" соевых продуктов, но все же одна только соя не может дать все, в чем нуждается организм. Попробуйте есть все, но по немногу и перестаньте есть по вечерам (я, когда ну о-о-о-очень нужно похудеть, не ем после 13 часов, но это, конечно, крайность - постарайтесь не есть хотя бы после 17). А лучше сходите к эндокринологу - если он разрешит, то не есть легче всего с препаратом Меридиа (но его можно пить только в том случае, если у вас нормальное давление и пр. и если вес на самом деле давно пора снижать). Удачи !!!!!

не фига. соя тоже калорийна. Я тоже слышала эту сказку, попробовала на себе - как было так и осталось