Очен хочу похудет
AD
23:02, 21/09/03
Во времиа беременности я поправилас на около 25 кг,после родов похудела на 15,а осталное сбросит никак не получаетсиа,не понимау почему,ем я оооочен мало,толко овочи в основном,после 6 вечера не ем,понемногу на велотренажере каждиы ден занимаюс,миасного вообче не ем,ни жареного,ни жирного ничего тоже...я очен волевая,я стараюс,а не худею,почему?? помогите,пожалуыста,у мениа уже комплекси начинают появлиатсиа,что я в 23 года вешу 83 кг.... (с транслита)
Anonymous
12:09, 22/09/03
на фотке вы выглядите очень даже симпатично.
16:08, 22/09/03
Наверное дело в том, что питание несбалансировано... иногда от макарон худеют... Почитайте в архиве топики про питание по-Монтиньяку в разделе "Фитнесс и диеты" (по-моему), может там Вы найдете много ответов на свои вопросы... Желаю удачи!
19:28, 23/09/03
Повидимому дело в том что вы наращиваете мышечную массу,именно поэтому вес не уменьшается.Может уменьшить интенсивность тренировок?Да и судя по фотографии вы очень симпатичны,может такой вес и есть ваша норма,ведь важно не количество киллограмм,а то какие эти киллограммы.В любом случае не отчаивайтесь,может вам и надо побольше времени на похудение,но ведь все в конце концов получиться.
22:43, 23/09/03
Если у вас такие насыщенные физ. занятия, то результат придёт, но позже - пол года, год... Ну а ежели нет - так это нужно уже к врачу, анализы сдавать, может обмен веществ нарушен. А вот мне себя никак не приучить к ежедневным упражнениям! Хоть караул кричи. Кстати, после родов ежедневно занималась калланетикой (по 30-40 минут каждый день, кроме выходных), результат был уже заметен через месяц, очень хорошая вещь, посмотрите в инете. А сейчас просто лень не пересилить В вес свой добеременный вошла, цель теперь войти в студенческое состояние