Подготовка к родам

Мы с мужем решили рожать вдвоём, врачи нас поддерживают. 1. Как нам обоим подготовиться психологически к этому. Что может увидеть на родах муж. 2. Как мне избавиться от страха перед родами.

Во-первых роды - процесс длинный и нудный (обычно). В основном это схватки, длящиеся часами. В это время муж сидит рядом, держит за ручку, делает массаж, рассказывает анекдоты, дает попить, зовет время от времени акушерку, смотрит телевизор. Когда начинается стадия родов, т.е. выхода ребенка, муж обычно стоит у изголовья, или сидит рядом. Там, откуда выходит ребенок стоят акушерка или врач. Поэтому ничего ужасного муж не увидит, если только сам не полезет смотреть (ну это по желанию) Как готовиться. Муж должен иметь представление о ходе родов, их стадиях, когда что и как происходит. Если не собираетесь делать обезболивание, то пусть муж хорошо выучит, как когда надо дышать и потом будет вам подсказывать и напоминать. Как избавиться от страха. Почитайте книги по естестенным родам, даже если не собираетесь так рожать. Это в любом случае помогает хорошо понять, что такое роды и как они происходят, создает позитивный настрой.

Рекомендую походить вдвоем на курсы для будущих мам. Вы вместе с мужем посмотрите документальные фильмы о родах, услышите рассказы, получите все необходимые знания о том, как себя вести каждому из вас. Там и про обезболивающий массаж рассказывают, и про то, как за малышом ухаживать. Кое где даже на экскурсию в родилный зал водят. Я на курсы ходила. Мне понравилось. Опять же и пообщаться с такими же беременными девочками можно, и обсудить все вопросы, которые для Вас важны.