Из "Совы" сделать "Жаворонка"
AD
22:35, 02/05/03
Дочке полгода. Засыпать в последнее время стала в 2-3 часа ночи и нам с мужем приходится тоже не спать, развлекать ее. А мужу с утра на работу, зато дочка спит до 10-11 часов. Как отучить ее засыпать так поздно? А то потом ей будет трудно с совиным образом жизни: сад, школа... Да и меня это неустраивает, я жаворонок. Поделитесь опытом, плиз!
02:50, 03/05/03
Будите с утра пораньше. А вообще, в таком возрасте еще трудно сказать, будет ли ребенок совой или жаворонком
10:44, 03/05/03
Мы будили утром на час раньше и дальше весь день сдвигали соответственно. Через 2-3 дня, когда доча привыкала вставать на этот самый час раньше, повторяли процедуру Нам надо было сдвинуть всего на два-три час, так что за 10 дней у нас все встало на свои места
15:40, 03/05/03
Будить каждый день немного раньше предыдущего (минут на 20-30), днем очень активно играть, чтобы уставала, а спать за часа три до ночного сна не давать, но и слишком бурно уже тоже не играть, чтоб не перевозбудилась. Лучше погулять на воздухе, покупаться, почитать... Укладывать каждый раз чуть раньше предыдущего вечера, пока не получится сдвинуть режим.
20:30, 03/05/03
Проходили и мы такое. Я и муж днем дочку буквально выматывали, не давали спать, но график за 3 дня выровняли
AD
20:35, 03/05/03
Пытались мы и время передвигать, и будить раньше. Вроде к 12-ти спать хочет, не может, глаза трет. Ложимся спать и спим... мтнут 10-15. А потом до 2-3 играет, а если не лечь в 12, так она и в час также поспит не много, но окончательно укладывается не раньше 2-х часов 6-(
06:33, 04/05/03
Да, пожалуй кроме плавного сдвиганя режима ничего и не предложить. 2-3 ночи - позновато для малыша, хотя конечно всяоке бывает Утром пораньше будите, дневной сон тоже надолго не затягивайте, потому что, скорее всего, он определяющий.
07:29, 04/05/03
Мария, привет! Тут можно только медленно и печально. Постепенно сдвигаете время утреннего подъема. Если днем спите - то и дневной сон сдвигаете по чуть-чуть. Каждые несколько дней по 15 минут - это уже очень приличный "сдвиг". Больше не торопитесь, т.к. даже к таким переменам нужно дать организму привыкнуть. Хотя... Мое личное мнение, основанное на частых переездах со старшим сыном по разным часовым поясам: дети очень легко перестраиваются. Удачи!
11:01, 04/05/03
попробуйте будить пораньше
19:23, 04/05/03
Ну в таком возрасте еще рано говорить что малышка сова, просто режим сбился и уверена что это временное явление.Было и у нас похожее. Тоже могу посоветовать только стараться каждый день хотябы на 15-20 минут укладываться пораньше и не давать спать утром так долго. Со скольки до скольки у вас дневной сон. Если мы давали доче спать позже 5-ти вечера, то колоброжения до поздней ночи нам были обеспечены.
AD
23:35, 04/05/03
Это такой период. Он пройдет и у ребенка наладится график. У нас тоже такое было, а потом прошло.