Пилатес
AD
16:25, 17/02/03
Что есть пилатес? Слышала, что довольно популярен у голливудских мамаш Много ли времени требует, много ли пространства и, главное, насколько быстро и надолго дает результаты Спасибо
23:23, 17/02/03
В Форумах недавно обсуждали, под таким названием, и ещё про "подтянутое тело". Места много не требует. Времени--сколько есть. Мне очень нравится. Результаты есть, гибкость развивает здорово и безболезненно.
05:54, 18/02/03
"Пилатес - специфический комплекс силовых упражнений направленный на устранние мышечного дисбаланса, развития гибкости, осанки, ловкости. Регулярные занятия по системе пилатес создают равномерно тренированное тело, улучшают связь тела и разума, облегчают боли в спине и улучшают сон." Вот так у меня написано в расписании занятий.
15:24, 19/02/03
Я занимаюсь в клубе. Мне нравится.