Подскажите, пожалуйста! После трехле...
Anonymous
16:46, 03/02/03
Подскажите, пожалуйста! После трехлетнего перерыва я сегодня впервые попала на спорт. Я представляю, что со мной будет завтра! Посоветуйте, что можно сделать сегодня, чтобы в ближайшие пару дней не пролежать трупом. Надеюсь на вас, спасибо.
17:43, 03/02/03
Теплая (даже горячая) ванна и массаж задействованных мышц - просто пальцами как бы разбирать мышцы на волокна, разминать их.
23:03, 03/02/03
Мне помогает горячая ванна
15:11, 04/02/03
Сауна - очень хорошо помогает.
14:39, 06/02/03
массаж