Меню

Тренажер для пресса

AD
02:14, 14/03/03
Кто-нибудь пользуется тренажером для пресса - такое колесо с ручками по бокам (надо катать по полу сгибаясь и расгибаясь)? Есть ли от него какая польза и результат, как говорят в рекламе?
05:14, 14/03/03
Купила лет 6 тому назад. Результат нулевой. Отдала приятельнице. Результат тоже нулевой. OFF: Тоже из личного опыта. Ни одна вещь из серии "as seen on TV", не ведет себя в домашних условиях так же, как в студии.
10:07, 15/03/03
А зачем Вам тренажёр? Ложитесь на по, ноги вытянуть, руки за голову, ноги приподнять над полом на ~ 10 см, напрягая пресс, держите сколько можете и ещё чуть-чуть. И так каждый день, по несколько раз.
13:53, 20/03/03
Незнаю почему, но я категорически против покупок в телемагазинах, уж слишком много нехороших отзывов слышала.
07:22, 24/03/03
был у нас такой чуда. Надо сказать, что дома почему-то не хочется заниматься на тренажерах, поэтому за ненадобностью, со временем все их мы продали.
AD
11:07, 05/04/03
Не пользуюсь. Предпочитаю обыкновенный пресс - без тренажера.
00:21, 19/04/03
Было интересно - купил, но быстро разочаровался, лучше поднимания ног из положения лежа на спине - только сесть-лечь руки за голову.
01:11, 20/04/03
Это не больше чем просто табуретка с колесиками. Намного эффективнее будут подъемы туловища из положения лежа, от пола отрываются только лопатки. Начать с 20 раз 3-4 подхода и увеличивать. И подъемы голени на шведской стенке, начать с 15 и увеличивать. Из положения лежа руки за головой, сгибать ноги к животу и разгибать на расстоянии от пола 15 см.

© Eva.ru 2002-2024 Все права на материалы, размещенные на сайте, защищены законодательством об авторском праве и смежных правах и не могут быть воспроизведены или каким либо образом использованы без письменного разрешения правообладателя и проставления активной ссылки на главную страницу портала Ева.Ру (www.eva.ru) рядом с использованными материалами. За содержание рекламных материалов редакция ответственности не несет. Свидетельство о регистрации СМИ Эл №ФС77-36354 от 22 мая 2009 г. выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) v.3.4.325