Блейк Лайвли
Блейк многодетная мама — не так давно она родила 4 ребенка, но несмотря на это, может похвастаться великолепной фигурой. Так быстро прийти в форму она смогла благодаря тренировкам. Им она посвящает достаточно много времени, но признается, что в туре или во время съемок на полноценную тренировку не хватает времени. В такие моменты актриса выделяет на упражнения 10 минут в день. Она считает, что 10 минут активных занятий лучше, чем отсутствие занятий вообще.
Блейк Лайвли
Блейк не придерживается строгой диеты. Актриса признается, что очень любит сладкое и никогда не отказывается от кусочка вкусного торта. Но при этом Лайвли отдает предпочтение правильному питанию и домашней еде. Она сама посещает рынки и фермерские лавки, выбирает продукты и готовит домашнюю еду. Самым важным приемом пищи за день она считает завтрак. Благодаря сытному завтраку, насыщенному белком и клетчаткой, актриса не срывается на вредные перекусы в течении дня. Муж Блейк — Райан Рейнольдс — не раз хвалил кулинарные способности жены. Шикарные навыки актриса приобрела благодаря постоянным обучениям — она старается брать кулинарные уроки каждый раз, когда путешествует по новым странам.
Блейк Лайвли
Актриса уделяет тщательное внимание уходу за своими волосами, но признается, что тратить много времени на салонный уход ей не нравится. Она предпочитает провести это время с семьей или друзьями. Но при этом шевелюра Лайвли всегда выглядит идеально. Блейк рассказывала, что главным секретом по уходу за волосами с ней поделилась ее мама. Она посоветовала наносить шампунь исключительно на корни волос, а на длину и кончики перед мытьем следует наносить кокосовое масло. Благодаря этому волосы не будут путаться и сохранят блеск и силу. Также Блейк поделилась, как делает свою самую знаменитую укладку «голливудские волны»: она высушивает волосы практически полностью, наносит немного мусса для волос и заплетает пучок, как у балерины, а когда волосы полностью высохнут, получаются шикарные волны.
Несмотря на плотный график, Блейк всегда выглядит свежей и отдохнувшей. Но Лайвли рассказывает, что всегда старается искать рабочие бьюти-лайфхаки и ухаживает за кожей без фанатизма. Зимой звезда сосредотачивается на увлажнении и питании, а летом отдает предпочтение более легким основам и всегда использует СПФ. Безусловно, без аппаратной косметологии тяжело добиться такой идеальной кожи, но Блейк не любит СПА процедуры после неприятного случая, который произошел с ней во время массажа. Массажист решил пригласить актрису на свидание прямо во время процедуры. Актриса поделилась, что после этого случая она старается посещать СПА как можно реже и все процедуры предпочитает выполнять дома самостоятельно.
Но самым главным секретом Блейк считает уверенность в себе.
«Что бы там ни было, если ты носишь это с уверенностью, тогда ты всегда будешь выглядеть потрясающе. Тогда это будет отражением тебя самой, того, чем ты являешься»,— говорит актриса.
Фото: свободные источники
Но самым главным секретом Блейк считает уверенность в себе.
«Что бы там ни было, если ты носишь это с уверенностью, тогда ты всегда будешь выглядеть потрясающе. Тогда это будет отражением тебя самой, того, чем ты являешься»,— говорит актриса.
Фото: свободные источники