Меню

Красота

Иметь красивую грудь - это работа

Иметь красивую грудь - это работа
Женская грудь, безусловно, является объектом соблазна и чувственности, она привлекает взгляды. Но учтите, что она также очень хрупкая и требует бережного отношения.
AD
AD
Совет 1. Держаться прямо

Хорошая осанка меняет все. Невозможно оценить красоту груди при сгорбленной спине. Периодически напоминайте себе о том, что нужно выпрямить позвоночник, стянуть лопатки и поднять выше подбородок. И грудь сразу примет изящную форму.
Совет 2. Пилинг

Кожа на груди очень тонкая и нежная. Однако это не повод, чтобы отказаться от применения скраба в этой области тела. Пилинг удаляет мертвые клетки кожи, тем самым освежая ее. Делать это нужно 1 раз в неделю во время принятия душа круговыми движениями.
Совет 3. Увлажнение

Для предотвращения старения кожи и восстановления упругости рекомендуется ежедневно наносить на кожу груди увлажняющий крем. Особенно летом, когда вы носите открытые топы и купальники.
Совет 4. Покупайте хороший бюстгальтер

Он нужен для того, чтобы поддержать грудь и защитить от суровых законов всемирного тяготения. Бюстгальтер должен быть не слишком тугым, чтобы в нем было легко дышать и даже бегать.
Совет 5. Холодный душ

Холодная вода очень хорошо тонизирует ткани и активирует кровообращение. Возьмите в привычку заканчивать принятие душа холодной струей. Вначале вы будете это делать стиснув зубы, но помните об уважительной причине. И избегайте слишком горячих ванн, которые смягчают кожу и чрезмерно расслабляют кожные ткани.
Совет 6. Укрепляем мышцы

Невозможно укреплять грудь напрямую, потому что она состоит из желез и жировых тканей. Поэтому нужно укреплять грудные мышцы простыми упражнениями. Делать это можно сидя или стоя: соедините ладони на уровне груди под прямым углом и прижимайте их так сильно друг к другу, чтобы создалось давление, 10 раз. Упражнение можно делать несколько раз в день.
AD
AD
Совет 7. Защита от солнца

Ультрафиолетовые лучи оказывают разрушительное воздействие на коллагеновые волокна и эластин. Лучший способ ускорить старение - загорать под солнцем топлес. Никогда не делайте этого, иначе вы получите сухую грудь в более зрелом возрасте. На пляже с вами всегда должны быть солнцезащитное и увлажняющее средства.
Совет 8. Занимайтесь спортом

Но не любым. Долгие пешие прогулки очень утомляют грудь. А вот плавание, наоборот, тонизирует. Особенно на спине, когда раскрывается грудная клетка.
Совет 9. Заботимся о растяжках

Они могут возникнуть, например, после беременности. Помогут массажи увлажняющими маслами. Можно также наносить непосредственно на растяжки эфирное масло розового дерева с помощью ватного тампона.
Совет 10. Никакого сжатия!

Не надевать слишком маленький бюстгальтер, который сжимает грудь. Ночью не рекомендуется спать на животе, чтобы вес тела не переносился на грудь. Также нужно избавиться от привычки скрещивать руки, это ослабляет ткани, помните!
AD

© Eva.ru 2002-2024 Все права на материалы, размещенные на сайте, защищены законодательством об авторском праве и смежных правах и не могут быть воспроизведены или каким либо образом использованы без письменного разрешения правообладателя и проставления активной ссылки на главную страницу портала Ева.Ру (www.eva.ru) рядом с использованными материалами. За содержание рекламных материалов редакция ответственности не несет. Свидетельство о регистрации СМИ Эл №ФС77-36354 от 22 мая 2009 г. выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) v.3.4.325