Меню

Красота

Вернуть коже молодость проще простого

Вернуть коже молодость проще простого
Рик Хей, специалист по правильному питанию, уверяет, что правильное сбалансированное питание поможет вернуть коже здоровый сияющий вид, а также замедлить процесс образования морщин.
AD
AD
Апельсины, вишня, клубника и прочие яркие фрукты/ягоды для красивой кожи незаменимы, поскольку они наиболее богаты витамином С и каротином. А вот рыба, авокадо и семечки помогут коже не терять влагу и обеспечат жирными кислотами.

Не стоит забывать, что помимо полезных продуктов стоит ограничить свое меню от вредных, содержащих большое количество простых углеводов и животных жиров: жареное мясо, пончики, сладости, белый хлеб - все это должно стать под запретом для тех, кто заботится о красоте и молодости кожи.
AD

© Eva.ru 2002-2024 Все права на материалы, размещенные на сайте, защищены законодательством об авторском праве и смежных правах и не могут быть воспроизведены или каким либо образом использованы без письменного разрешения правообладателя и проставления активной ссылки на главную страницу портала Ева.Ру (www.eva.ru) рядом с использованными материалами. За содержание рекламных материалов редакция ответственности не несет. Свидетельство о регистрации СМИ Эл №ФС77-36354 от 22 мая 2009 г. выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) v.3.4.325