Активизировать процесс обмена веществ - одна из главных задач в погоне за стройной фигурой. Каждый человек индивидуален, поэтому и метаболизм у всех разный. Некоторые наследуют отличный метаболизм, а мужчинам вообще повезло: они сжигают больше калорий, даже когда отдыхают.
Когда еще, как не летом, нас так волнуют лишние килограммы на животе и ягодицах? Редакция Евы.Ру, решившись сообща похудеть на несколько размеров, отправилась задавать вопросы Алексею Буеверову, д.м.н. и профессору Первого МГМУ имени И.М. Сеченова.
Ну что, мы почти на финише, и я даже готова оглянуться назад, на «10 принципов», с помощью которых идет похудание. Для краткости передаю в сжатом виде, ну и добавляю свои субъективные комментарии.
Над собой необходимо много работать, чтобы быть здоровым. А чтобы наш организм никогда не устраивал сбоев и работал как часы, необходимо, чтобы обмен веществ был естественным.
Знакомьтесь, перед вами Лиззи Веласкес! Девушка смогла попасть в Книгу рекордов Гиннесса, правда, вряд ли ей стало от этого легче, ведь ее вес составляет всего лишь 28 килограмм при росте 1,57 метра!
Все права на материалы, размещенные на сайте, защищены законодательством об авторском праве
и смежных правах и не могут быть воспроизведены или каким либо образом использованы без письменного разрешения
правообладателя и проставления активной ссылки на главную страницу портала Ева.Ру (www.eva.ru)
рядом с использованными материалами.
За содержание рекламных материалов редакция ответственности не несет.
Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-36354 от 22 мая 2009 г. v.3.4.320
© Eva.ru 2002-2020
