Варвара Вербенко
Что объединяет почти каждого человека? Ответов на этот вопрос может быть много, но один точно назовут практически все — желание быть красивыми и иметь чистую кожу. Воспалительные процессы в организме, в том числе акне, могут быть связаны с различными факторами, один из которых неправильное питание. Омега-3 жирные кислоты, чем богата рыба, известны своими противовоспалительными свойствами и доказанной пользой для кожи. Вместе с нутрициологом и врачом-диетологом Анной Гусевой разбираемся, как помочь своему организму уменьшить акне благодаря регулярному потреблению рыбы.