Меню

Личные границы

Как экологично создать личные границы и никого не обидеть

Было бы очень удобно, если бы к каждому из нас шла инструкция: здесь не трогать, такую тему не поднимать, уменьшительно-ласкательными не называть. Но такой инструкции нет, поэтому окружающим остается только догадываться о границах нашей зоны комфорта. Вместе с Мариной Гарбажа, психологом и консультантом по личностному развитию, выясняем, что такое личные границы, как их установить и отстоять, при этом никого не обидев.

Точка опоры

Путеводитель по личным границам: как выстроить здоровые отношения

Ольга Косолапова

Понятие «личные границы», или «privacy», вползает в нашу жизнь медленно. На страницах журналов и в обиходе оно появилось всего-то лет 10 назад. Осознание того, где находятся личные границы и того, что вообще значит это словосочетание, у многих происходит с трудом. Я для себя определила так: личные границы — это представление человека о том, какое обращение с собой он считает допустимым.

Отношения и секс

Стучат, откройте дверь: что такое личные границы и надо ли их защищать

Ольга Косолапова

Одни мужчины напирают в отношениях так, что внутренний голос кричит: “Посторонись!” Другие ведут себя так, что невольно задумываешься: “А не плевать ли ему?” Как найти баланс и определить личные границы, рассказывает эксперт по отношениям и создатель образовательной платформы Фаза роста» Ярослав Самойлов.