SELF
Как заметить звоночки, которые однозначно сигнализируют о том, что отношения пора спасать и без помощи специалиста не обойтись? Где проходит та грань, когда еще можно вытаскивать самим себя из болота, а когда пора честно признаться, что нужен психолог? Разбираемся с этим вместе с Евгенией Безруковой — психологом, выпускницей Университета Восточной Англии и Международной академии репарационной психологии и терапии.
Осень — очередное испытание для организма: похолодание, сокращение солнечных дней, переход на усиленный режим работы и учебы. В осень и дальнейшую зиму желательно входить во всеоружии. Вместе с Галиной Грошевой, нутрициологом и экспертом международного маркетплейса товаров для здоровья и красоты iHerb, мы подготовили чек-лист, который поможет определить, готов ли ваш организм к проверке морозами.