Здоровый образ жизни в последнее время стал настоящим модным трендом, что не может не радовать. Если ранее молодые люди мало уделяли внимания питанию и тренировкам, то сейчас большинство из них хочет продлить молодость и красоту на долгие годы. Они идут в спортзалы, где работают до седьмого пота, а лишние килограммы остаются на месте. Фитнес-модель Айна Варзиева рассказывает, как правильно заниматься фитнесом, чтобы похудеть.
