Новое в похудении

Ученые посоветовали женщинам есть в компании мужчин за столом, так как при этом представительницы слабого пола лучше контролируют потребление пищи и оказываются менее склонны к перееданию. Также было установлено, что во время трапезы с мужчиной женщины обычно выбирают менее калорийные блюда.

Во многих мультфильмах встречаются персонажи с выраженным ожирением. Это создает у детей неверный образ здорового человека, что может привести к нарушению пищевого поведения и накоплению лишних килограммов уже в детском возрасте.

Представители Американской ассоциации диетологов рекомендуют зефир в качестве лучшего выбора среди десертов для людей, которые ведут борьбу с лишним весом. При этом, по мнению специалистов, употреблять его нужно в определенное время суток.