Советы психолога

События последних нескольких дней на всех сказываются по-разному, и там, где одни в состоянии спокойно принимать реальность происходящего, другие впадают в панику. Чтобы побороть этот внутренний хаос, возьмите лист бумаги и карандаш, а дальше следуйте советам психолога Антонины Барановой.

Каждый человек хоть раз в своей жизни сталкивался с проблемой любви к себе, некоторые люди до сих пор не смогли пробудить такое чувство. На сегодняшний день это является серьезной проблемой и множество психологов разработали способы, как помочь любому гражданину полюбить себя.

Милые женщины, хоть раз каждой из нас приходится сталкиваться с сильными эмоциями гнева, злости. Иногда непроработанные эмоции оседают глубоко в нас внутри и не дают наслаждаться жизнью. Хочу поделиться с вами своим опытом и упражнением, которое я рекомендую и сама периодически делаю, для снижения нервного состояния. Упражнение из телесно-ориентированной психологии.

Читайте в свежем номере журнала!

«Итак. Я замужем. Замужем счастливо - сразу говорю. Муж замечательный. Но нудный и истеричный. То есть, как пример, он уходит на работу (я не работаю, сыну полгода) и оставляет мне список», – жалуется нам еварушница Ольга. Ситуацию комментирует психолог.