Здоровье мозга

Ученые из Университета Бостона в США выяснили, что сидячий образ жизни не просто приводит к возникновению лишнего веса. Отсутствие физической активности способно уменьшить размер мозга человека.

Ученые из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе пришли к выводу о том, что игра на музыкальных инструментах снижает риск развития деменции. Их исследование базировалось на наблюдении за 157 парами близнецов.

Употребление популярной приправы карри помогает в борьбе с деменцией, так как содержащийся в куркуме ингредиент восстанавливает мозг жертв тяжелой болезни. К такому выводу пришли ученые из Института неврологии и медицины в Мюнхене.

Запеченная или вареная рыба позитивно воздействует на здоровье мозга, как установили ученые из Университета Питтсбурга. При этом, достаточно устраивать рыбный день всего один раз в неделю.

Исследователи из Сингапура установили, что нехватка сна ведет к уменьшению размера мозга человека. И в очередной раз подтвердили, что взрослым людям для сохранения здоровья необходимо спать не менее семи часов в сутки.

Игры с внуками помогают пожилым людям сохранять ясный ум, существенно снижая опасность развития болезни Альцгеймера, как выяснили австралийские ученые. Но в этом вопросе нельзя перебарщивать.

Пешая ходьба и другие аэробные упражнения очень полезны для женского мозга, так как они увеличивают его размер. К такому выводу пришли исследователи из Университета Британской Колумбии в Ванкувере.