Оказывается, многие недооценивают полезные свойства этого овоща. Как выяснили ученые, он повышает работоспособность и защиту многих органов. Печень, например, при регулярном употреблении свеклы будет меньше подвержена интоксикациям, а также ускорится обмен веществ, что позволит без труда сбрасывать лишние кило. Также и мозг не останется без порции незаменимых веществ, которые снизят риск возникновения слабоумия и улучшат память.
Фотобанк
Гипертоники могут смело вставать в очередь за свеклой: она способна снижать артериальное давление и укрепить сердечную мышцу. Кроме того, являясь антиоксидантом, она предупреждает развитие рака. Какое прекрасное лекарство, не правда ли? И вкусно, и самочувствие улучшается. Но все же не стоит рассматривать это как панацею и забывать о противопоказаниях. Не рекомендуется злоупотреблять свеклой людям с пониженным давлением, остеопорозом, сахарным диабетом и мочекаменной болезнью.
Фотобанк
Нужно понимать, что пользу можно получить, только употребляя продукт в меру. Например, молоко, которое специалисты расхваливают и приписывают ему связь с долголетием, оказывается, может принести и серьезный вред здоровью.