Дерматолог рассказал, как правильно увлажнять кожу зимой

Сухость кожи — распространенный зимний симптом, и к этому, по словам Никиты Грибанова, приводит отсутствие увлажнения, использование антисептиков, частое мытье рук, сухой воздух и холодный ветер. Горячая вода также может сильно сушить кожу, поскольку она испаряет влагу из эпидермиса, что нарушает барьерные свойства кожи.

Если существуют проблемы, для гигиены дерматолог рекомендует использовать обычный детский шампунь или средства для людей с чувствительной кожей. «Важно выбирать средства без дополнительных отдушек и других ингредиентов», — отметил Грибанов.

По его словам, состав должен быть максимально простым, и чем проще средство, тем быстрее будет виден результат. Однако идеального увлажняющего средства не существует — все индивидуально.

Дерматолог также отметил, что для здоровой кожи питание должно быть сбалансированным, без крайностей. Витамины также могут быть полезны, но их прием далеко не всегда необходим.
Ранее мы писали, как алкоголь влияет на состояние кожи и как минимизировать потребление спиртного.

Фото: свободные интернет-источники