Знаменитости нередко делятся с поклонниками секретами своей красоты. Кто-то показывает спортивные упражнения, кто-то — косметические, а кто-то диеты. Тина Канделаки говорит обо всем.
Телеведущая не скрывает: ее внешний вид — результат упорного труда и проявление силы воли в течение всего дня, ведь не так-то просто соблюдать режим питания.
Телеведущая не скрывает: ее внешний вид — результат упорного труда и проявление силы воли в течение всего дня, ведь не так-то просто соблюдать режим питания.
instagram.com
К слову о нем, Тина уже много раз делилась с поклонниками своими диетами, но каждый раз встречала много растерянных отзывов, ведь не все могут позволить себе продукты, которые покупают знаменитости. Поэтому в этот раз Канделаки составила исключительно бюджетную версию дневного рациона.
«Как и обещала, делюсь с вами бюджетной версией рациона на целый день, которая составлена с соблюдением принципов чистого питания. Просто, вкусно и исключительно полезно!»,— написала в социальных сетях тележурналистка.
На завтрак Тина предлагает есть йогурт с сухофруктами или гранолой. Но в качестве альтернативы можно начать день с творога, приправленного ягодами и орехами.
В обед лучше всего перекусить куриной грудкой с кабачками и шампиньонами, а на гарнир — гречка. Хотя сама Канделаки больше предпочитает обедать рыбой.
К ужину телеведущая рекомендует приготовить салат с тунцом или печенью трески.
Подписчики Тины признают, что предложенная диета и в самом деле очень простая и доступная. А главное — вкусная.
В обед лучше всего перекусить куриной грудкой с кабачками и шампиньонами, а на гарнир — гречка. Хотя сама Канделаки больше предпочитает обедать рыбой.
К ужину телеведущая рекомендует приготовить салат с тунцом или печенью трески.
Подписчики Тины признают, что предложенная диета и в самом деле очень простая и доступная. А главное — вкусная.