Варвара Вербенко
Новогодние праздники — это не только время радости и встреч с близкими, но и испытание для нашего организма. Переедание, алкоголь и малоподвижный образ жизни могут стать причиной неприятных последствий: отечности, дискомфорта и набора лишнего веса. Как мягко и эффективно восстановиться после праздников, рассказывает Ольга Дерендеева-Куртова, топ-тренер фитнес-платформы №1 в России.