Диета

Японская диета «Вашоку» — это не просто способ питания. Это целая философия, охватывающая не только еду, но и образ жизни, культуру и отношение к природе. В последние годы интерес к «Вашоку» вырос, и многие эксперты утверждают, что эта диета является одной из самых здоровых в мире. В чем же заключается ее секрет?

Голливудская звезда Джиллиан Андерсон призналась, что ей пришлось отказаться от сахара, так как пристрастие было слишком большим. Также актриса поведала о диете, которая возможно помогает излечить рак.

Телеведущая рассказа о страшных последствиях, с которыми столкнулась после приема Оземпика. Похудение обернулось для звезды настоящей катастрофой со здоровьем.

Екатерина Варнава призвала людей, которые пишут злобные комментарии по поводу внешности быть добрее. Актриса столкнулась с волной критики после резкого похудения, многим кажущегося нездоровым.

Настоящим трендом в последний год стало неожиданное похудение знаменитостей. Пропадая на пару месяцев, они появляются в кадре преобразившимися. И такой результат почти невозможно достичь тренировками и правильным питанием. Поклонники подозревают, что звезды, рискуя здоровьем, применяют препарат для лечения диабета.

Так называемые «голубые зоны» — это пять мест на планете, в которых люди живут дольше, чем в других уголках земли. Оказывается, их стиль питания поможет не только дожить до ста лет, но и поддерживать оптимальный вес. Как?

Существует ли диета для подсознания и можно ли похудеть с помощью убеждения? Специалисты уверяют — можно. О том, как подойти к процессу похудения с помощью гипноза и не обмануться, расскажет гипнотерапевт и специалист по психопрограммированию Анастасия Сарапина.

Бен Аффлек откровенно поговорил с Дрю Бэрримор о карьере и личной жизни. Рассказал актер и про секретную диету красавицы жены Дженнифер Лопес, а также о привычках, помогающих ей выглядеть сногсшибательно.

Как правильно использовать обе эти возможности для увеличения своего потенциала, рассказала владелец клиники лечебного голодания, основанной на научно-доказательной медицине, Олеся Журкевич.

Голодание, как практика оздоровления, плотно вошло в нашу жизнь. Кто-то пробует сухое, другие — интервальное, но есть и такие, кто берет паузу от еды на один день еженедельно. Какую пользу дает организму суточный перерыв в питании, есть ли опасность и как организовать такой разгрузочный день без вреда для здоровья, рассказала врач-натуропат Мария Лозовская.

С каждым годом количество людей, решившихся на детокс-похудение при помощи натуральных соков, только увеличивается. Действительно ли можно похудеть на соках? Полезен ли в принципе подобный детокс, разбираемся с кандидатом медицинских наук Лией Гавашели.

Большинство из нас когда-нибудь мечтали похудеть. И казалось бы, все так просто и понятно про похудение: для того, чтобы худеть, надо просто меньше есть и больше бегать, меньше калорий употреблять и больше их тратить, сгоняя жир.

Мода на детокс-программы не сбавляет оборотов, на рынке можно найти любые предложения: меню на соках, смузи, голодание, очистительные клизмы и многое другое. Нуждаемся ли мы в подобных продуктах на самом деле или современный человек может обойтись без этого?

Год назад Давид Манукян решился на операцию по удалению жировой прослойки с живота и формированию кубиков пресса. Блогер посетовал, что впечатляющий результат радовал его недолго: артист перестал соблюдать диету и вскоре лишние килограммы вернулись.

В сфере здоровья и красоты новые тренды возникают ежедневно. Отслеживать их не только увлекательно, но и полезно. Однако не все модные подходы к контролю веса эффективны и безопасны. Комментариями о стремительно набирающей популярность банановой диете делится Зоя Богданова — диетолог, нутрициолог, психолог, автор книги и методики «Ешь. Читай. Худей».

Татьяна Тарасова стала гостьей нового выпуска шоу Леры Кудрявцевой «Секрет на миллион», она откровенно рассказала о семье, взаимоотношениях с подопечными. Заслуженный тренер вспомнила, что всегда строго следила за весом спортсменов, но и сама худела на несколько десятков килограммов.

Около двух лет назад Гоар Аветисян твердо решила избавиться от лишнего веса: девушка изменила рацион, занялась спортом, а позже сделала операцию по удалению кожи на руках, животе и бедрах. Недавно в микроблоге визажист показала, как преобразилась за два года.

В последнее время Лариса Долина восхищает поклонников стройной фигурой, смелыми нарядами и неожиданно помолодевшим лицом. Однако на снимках, которые не подвергались ретуши, публика рассмотрела тревожные изменения внешности артистки.

Алсу всегда восхищает поклонников стройной фигурой и женственными образами, публика гадает, как певице удается выглядеть такой изящной и хрупкой. Многие уверены, что исполнительница придерживается строгой диеты, но Алсу неожиданно удивила всех, показав рацион выходного дня.