Ученые из Ноттингемского университета (Великобритания) опубликовали в The Journal of Human Nutrition результаты исследования и назвали эффективный способ похудения.

Хотите похудеть - ставьте завышенную планку: Ученые проанализировали данные о [b]24 тысячах человек[/b] , которые пытались похудеть в течение 12 месяцев, и пришли к выводу, что



(3)

♕Пал-на ⚜**    07.01 09:23    #
Хотите похудеть - ставьте завышенную планку

Ученые из Ноттингемского университета (Великобритания) опубликовали в The Journal of Human Nutrition результаты исследования и назвали эффективный способ похудения.

Читать здесь: http://eva.ru/health/read-34466.htm
torn31 H*    07.01 21:59    #
Почему похудение - такая удивительная тайна? Почему никто не пытается рассказать правду, а все больше запутывает людей? Лобби диетологов проплачивает? Про вес постоянно говорят, хотя, сбрасываем мы объем и только на него и нужно ориентироваться, а вес может уйти совсем минимальный при этом. 10% веса - это у многих вообще лишь жидкость и результатов видимых скорее всего нет. Бедных худеющих постоянно взвешиваться приучают, у людей крыша едет от показателей весов. Вроде стройным быть полезно, но почему никто не рассказывает, как это правильно делать и как не набирать лишнего жира с возрастом, например? Чтобы процесс постройнения был вечным и безрезультатным?
marishkaswift F**    09.01 13:11    #
Самое главное выбрать правильный подход к похудению - тогда и результат будет, и задержится этот самый результат надолго. К тому же, все мы индивидуальны, соответственно и худеет каждый по-своему: кому-то достаточно перестать кушать за 2-3 часа до сна, а кто-то не обойдётся без основательных физических нагрузок.

Обсуждение в форуме