Как скинуть 50 кг на йоге

23-летняя Мария Одугба из Флориды из-за болезни страдает лишним весом и комплексов нарастила целую кучу. Заедала стресс и в итоге все шло по кругу. Но в жизни Марии появилась йога и она сама не ожидала такого результата от занятий.

Как скинуть 50 кг на йоге

...

Девушка занялась йогой не для похудения, а для поддержания здоровья.Но результат порадовал Марию - от 186 килограммов за три года занятий йогой она скинула 55 кг. Но похудение для американки не было целью, а стало просто бонусом. Главное, что девушка приобрела от занятий - это уверенность в себе и душевное равновесие:

«Я будто бы проросла из своего маленького кокона и стала ходить, держа голову высоко. А долгое время до этого я просто хотела, чтобы меня не видели, хотела носить большую одежду и прятаться. Так что в целом йога сделала меня счастливой».

Сейчас Мария работает инструктором по йоге и старается донести до всех. что себя нужно любить таким, какой ты есть. И заниматься йогой может любой человек. независимо от телосложения - не нужно быть худым, чтобы оставаться здоровым.

Как скинуть 50 кг на йоге

...

Следите за EVA.RU

rambler