Роза Сябитова рассказала о том, как бороться с негативными эмоциями в период менопаузы. Женщина призналась, что не стоит скрывать свои эмоции. По её мнению, все накипевшее нужно выливать наружу, и только тогда станет легче. Благодаря этому уйдут смены настроения и депрессии, а найти общий язык с родными и друзьями будет намного проще.
"Нужно позволять себе испытывать эмоции. Мы же не сдерживаем себя во время смеха. Я в своей практике использую следующие методики:
1) если мне что-то не нравится, я об этом открыто говорю;
2) если вам хочется бросить какой-нибудь предмет в собеседника, то сделайте это, только в своем воображении;
3) старайтесь чаще улыбаться, например, поставьте себе задачу улыбнуться 15 незнакомым людям за день. Это очень помогает",- написала Роза в своём микроблоге.
"Нужно позволять себе испытывать эмоции. Мы же не сдерживаем себя во время смеха. Я в своей практике использую следующие методики:
1) если мне что-то не нравится, я об этом открыто говорю;
2) если вам хочется бросить какой-нибудь предмет в собеседника, то сделайте это, только в своем воображении;
3) старайтесь чаще улыбаться, например, поставьте себе задачу улыбнуться 15 незнакомым людям за день. Это очень помогает",- написала Роза в своём микроблоге.
instagram.com/syabitova_roza
Правда, пользователи сети не оценили протянутую руку помощи Розы Сябитовой и осудили её за этот пост. По их мнению, такое интимное и сокровенное не должно выходить за рамки личной жизни женщины.
"Замуж-то выходит, а всё о грустном говорит"
"Нашла, где про климакс писать"
"Хоть бы уж закрыла рот про свой климакс, анализировала его молча"
"Давайте уже, пусть этим интимным вопросом занимается наша "многоуважаемая" и бескомплексная Малышева на своей передаче. Роза, что совсем стыд потеряла, не обязательно обсуждать ЭТО здесь, ну ни к чему!"
"Это уже помешательство! Когда у Розы климакс закончится?!"
"Роза, действительно, как же Вы надоели рассуждениями о климаксе, даже о собственном! Держите при себе, со своим люди разберутся сами!!!"
"Замуж-то выходит, а всё о грустном говорит"
"Нашла, где про климакс писать"
"Хоть бы уж закрыла рот про свой климакс, анализировала его молча"
"Давайте уже, пусть этим интимным вопросом занимается наша "многоуважаемая" и бескомплексная Малышева на своей передаче. Роза, что совсем стыд потеряла, не обязательно обсуждать ЭТО здесь, ну ни к чему!"
"Это уже помешательство! Когда у Розы климакс закончится?!"
"Роза, действительно, как же Вы надоели рассуждениями о климаксе, даже о собственном! Держите при себе, со своим люди разберутся сами!!!"
instagram.com/syabitova_roza
Помимо женских проблем, Роза знает толк и в мужских. Недавно женщина назвала главную проблему современных представителей сильного пола.