Модель Елена Перминова всегда обладала изящной фигурой. Но для того чтобы демонстрировать потрясающее тело на обложках журналов и модных показах, важно держать себя в форме и регулярно тренироваться. Для этого Перминова предпочитает ходить в спортзал.
Визитная карточка Елены — длинные стройные ноги, которые она с удовольствием подчеркивает при каждом удобном случае. Но если высокий рост и длина ног это дар природы, то над формой Елена активно работает в спортзале. На днях она продемонстрировала свои любимые базовые упражнения, которые придадут рельеф ногам и сделают ягодицы более упругими.
Визитная карточка Елены — длинные стройные ноги, которые она с удовольствием подчеркивает при каждом удобном случае. Но если высокий рост и длина ног это дар природы, то над формой Елена активно работает в спортзале. На днях она продемонстрировала свои любимые базовые упражнения, которые придадут рельеф ногам и сделают ягодицы более упругими.
«Соскучились по моим тренировкам? Рекомендую: мой личный выбор базовых упражнений для рельефных ног и упругой попы, главное — регулярность. Практикую индивидуальные тренировки для подрастающего поколения», — написала Перминова.
Конечно, упражнения Елены наиболее удобно делать именно в спортзале, ведь не у каждого дома есть штанга, но все их можно позаимствовать и для домашних занятий, слегка изменив или даже оставив в прежнем виде.
Конечно, упражнения Елены наиболее удобно делать именно в спортзале, ведь не у каждого дома есть штанга, но все их можно позаимствовать и для домашних занятий, слегка изменив или даже оставив в прежнем виде.
