Екатерина Волкова
Проблемы с лишним весом — излюбленная тема 99% женщин на планете. Существует множество диет, а кто-то практикует интервальное голодание или вовсе ложится в клинику и под надзором диетологов почти неделю обходится без еды. Немало вопросов у поклонников возникло и к Екатерине Волковой, которая славится максимальной открытостью.
Актриса и на этот раз оправдала все ожидания и доверие. В новой публикации она призналась, что не сидит на диетах, просто у нее свой подход к питанию.
«Вы часто спрашиваете про мое питание, и я решила сделать отдельный пост на эту тему. Мне всегда казалось, что я равнодушна к еде, но сейчас понимаю — это не так, просто я не решаю за счет еды какие-то другие вопросы. Я не привыкла «заедать» неудовлетворенность, скуку, одиночество, внутреннее напряжение и стресс. У меня нет привычки постоянно что-то точить, но и ограничивать себя. Скорее это про то, что у меня умеренный аппетит. Как правило, я не наедаюсь вечером (мне просто не хочется). Но если хочется, я ем (как этот бургер на фото в паре с жареной картошечкой!)».
При всем при этом Волкова признается, что не может похвастаться разнообразием блюд, сбалансированным или правильным питанием. Актриса питается интуитивно и чувствует себя хорошо. Поэтому Екатерина не видит необходимости, что-либо менять в своем рационе.
«Вот что важно для меня, так это чтоб еда была вкусной. Я могу воздержаться и от приема пищи, если понимаю, что на столе не то, что порадует мои вкусовые сосочки (о боги, я это сказала?😂) Например, сейчас я в активной съемочной фазе, и мне не очень нравится, как кормят на площадке. Поэтому я могу ограничиться каким-то салатом или перекусом. Вместо того, чтобы устраивать скандал по этому поводу, я лучше организую себе питание на съемках (доставкой или еще как)».
Чтобы у поклонников не сложилось неверное представление о ней, Волкова добавляет, что старается пробовать что-то новое, но ей тяжело даются подобные эксперименты. К примеру, во время недавнего отдыха в Турции знаменитость на завтрак брала одно и то же — омлет, салат и авокадо. А когда ей сделали замечание, что кругом полно разнообразных блюд и неплохо бы немного разбавить привычное меню, она все же отказалась, признавшись, что ей по душе то, что она ест.
«Всему свое время. Возможно, и я когда-то буду лопать устрицы и хинкали, как мои друзья, которые крутят у виска всякий раз в ресторане, где я скорее закажу буррату, цезарь, куриные котлеты, пюрешку и т.п.», — подводит итог актриса.
Фото: телеграм
Актриса и на этот раз оправдала все ожидания и доверие. В новой публикации она призналась, что не сидит на диетах, просто у нее свой подход к питанию.
«Вы часто спрашиваете про мое питание, и я решила сделать отдельный пост на эту тему. Мне всегда казалось, что я равнодушна к еде, но сейчас понимаю — это не так, просто я не решаю за счет еды какие-то другие вопросы. Я не привыкла «заедать» неудовлетворенность, скуку, одиночество, внутреннее напряжение и стресс. У меня нет привычки постоянно что-то точить, но и ограничивать себя. Скорее это про то, что у меня умеренный аппетит. Как правило, я не наедаюсь вечером (мне просто не хочется). Но если хочется, я ем (как этот бургер на фото в паре с жареной картошечкой!)».
При всем при этом Волкова признается, что не может похвастаться разнообразием блюд, сбалансированным или правильным питанием. Актриса питается интуитивно и чувствует себя хорошо. Поэтому Екатерина не видит необходимости, что-либо менять в своем рационе.
«Вот что важно для меня, так это чтоб еда была вкусной. Я могу воздержаться и от приема пищи, если понимаю, что на столе не то, что порадует мои вкусовые сосочки (о боги, я это сказала?😂) Например, сейчас я в активной съемочной фазе, и мне не очень нравится, как кормят на площадке. Поэтому я могу ограничиться каким-то салатом или перекусом. Вместо того, чтобы устраивать скандал по этому поводу, я лучше организую себе питание на съемках (доставкой или еще как)».
Чтобы у поклонников не сложилось неверное представление о ней, Волкова добавляет, что старается пробовать что-то новое, но ей тяжело даются подобные эксперименты. К примеру, во время недавнего отдыха в Турции знаменитость на завтрак брала одно и то же — омлет, салат и авокадо. А когда ей сделали замечание, что кругом полно разнообразных блюд и неплохо бы немного разбавить привычное меню, она все же отказалась, признавшись, что ей по душе то, что она ест.
«Всему свое время. Возможно, и я когда-то буду лопать устрицы и хинкали, как мои друзья, которые крутят у виска всякий раз в ресторане, где я скорее закажу буррату, цезарь, куриные котлеты, пюрешку и т.п.», — подводит итог актриса.
Фото: телеграм
