Мария Погребняк рассказала, как борется с желанием есть вредную еду

Многие замечают, что за осенне-зимний период каким-то образом умудрятся набрать пару-тройку лишних килограммов. Чаще всего с наступлением теплого времени года они уходят без особых забот, но с возрастом это порой происходит не так быстро и просто, как в юности. Те женщины, которые круглый год заботятся о своей фигуре, стараются не допускать набора веса ни зимой, ни осенью, поэтому наступление сентябрьской хандры стараются встретить во всеоружии.

Светская красавица и дизайнер Мария Погребняк — особа довольно миниатюрная, тщательно следящая за тем, чтобы такой и оставаться. Размеры порций ее трапез повергают в уныние почитателей, подчеркивающих, что цыпленок и тот есть больше.

Вчера в своем Инстаграм-аккаунте Погребняк призналась, что закономерное осеннее похолодание невольно провоцирует у нее желание полакомиться мучным. Более того, ей хочется еще сладостей, жирной пищи, а также фастфуда. Женщина рассказала, как она борется с подобными порывами, ведь желание оставаться худощавой для нее превыше всего.

"1. Пью воду.
2. Если очень хочется сладкого-заменяю его сухофруктами, кстати круто работает.
3. Начинаю качать пресс, это тоже дурь из головы выбивает.
4. Подхожу к зеркалу спрашиваю: готова ли я, загубить такую фигуру, ради жирной, вредной еды?
5. Вспоминаю, что будет с моей кожей: это прыщи высыпания, серый цвет лица и куча ужасных последствий."

Мария напомнила своим почитателям, что питание сказывается не только на фигуре, но и на коже лица, поэтому каждый кусочек пищи, оказавшийся на тарелке, должен быть полезным, а не вредить красоте и здоровью. Некоторые подписчики посоветовали звезде отказаться еще и от молочных продуктов, так как это тоже положительным образом влияет как на кишечник, так и на состояние кожи.