AD
Уходящий год стал для Ольги Кузьминой богатым на события. В июне знаменитая актриса рассказала, что ждет ребенка, через месяц вышла замуж за Евгения Апанасевича, а в начале октября родила дочь — малышка появилась на свет в Аргентине. Малышка получила имя Мира-Мария и уже прилетела в Россию, чтобы воссоединиться со старшим братом — сыном Ольги от первого брака.
Теперь артистка старается вернуть форму, в которой была до родов. Кузьмина призналась, что хочет кубики и начинает над этим вопросом активно работать. При этом звезда понимает, что выглядит миниатюрно и сейчас, однако знает свою идеальную форму!
Теперь артистка старается вернуть форму, в которой была до родов. Кузьмина призналась, что хочет кубики и начинает над этим вопросом активно работать. При этом звезда понимает, что выглядит миниатюрно и сейчас, однако знает свою идеальную форму!
«Сейчас, после вторых родов, мой пресс далек от идеала. На весах лишние 4 кг. И при моем росте эти 4 кг я довольно сильно замечаю. Так что цель поставлена! Правильное, сбалансированное питание, физические нагрузки, активный образ жизни .
Я подготовилась! Заказала себе умные кухонные весы, чтоб подсчитывать калории. Скачала специальное приложение, чтоб следить за балансом жиров, белков и углеводов…
Вот пока с тренировками не определилась. Начинаю по интуиции. Но самое главное упражнение — это активная прогулка с Мирой. Пешком вместе с ней по снегу за Гордеем в школу туда-обратно — вот и целый час активного кардио», — честно призналась знаменитость своим фанатам.
Я подготовилась! Заказала себе умные кухонные весы, чтоб подсчитывать калории. Скачала специальное приложение, чтоб следить за балансом жиров, белков и углеводов…
Вот пока с тренировками не определилась. Начинаю по интуиции. Но самое главное упражнение — это активная прогулка с Мирой. Пешком вместе с ней по снегу за Гордеем в школу туда-обратно — вот и целый час активного кардио», — честно призналась знаменитость своим фанатам.
Конечно, поклонницы Ольги поделились своими история снижения веса после беременности и родов. Кому-то это далось легко, а для кого-то стало настоящим испытанием. Кузьминой пожелали удачи, все уверены, что у нее все обязательно получится.
Фото: социальные сети
Фото: социальные сети
