Виктория Макарская признавалась, что склонна к полноте, поэтому вынуждена тщательно придерживаться правильного питания и заниматься спортом. Иногда ей приходится прибегать к более строгой диете, чтобы избавиться от набранных за время отпуска килограммов. Одним из секретов быстрого похудения артистка недавно поделилась в микроблоге.
Виктория Макарская
Виктория рассказала, что своей проблемной зоной читает талию и живот, поэтому разработала систему, позволяющую устранить несовершенства за пару недель. Артистка предлагает заменить привычный завтрак гречневой кашей. Правда, варить крупу не стоит. Необходимо залить ее на ночь стаканом кефира, а утром съесть разбухшую гречку. После такого завтрака исполнительница не советует есть в течение 4 часов. Кроме того, на время похудения Виктория рекомендует отказаться от ужина. Результат должен стать заметным через 7-10 дней.
«Моя прабабушка всегда говорила: живот у здоровой женщины, если она не беременная, не должен торчать! Ожирение внутренних органов очень плохо сказывается на самочувствии и здоровье. Недосып, хватание вкусняшек на ходу, балование себя тремя ложечками сахара в кофе, мороженое с пюрешкой доела за детками, пироженку заела шашлычком да селедочкой после концерта. Все это хорошо, но надо возвращаться в норму. А то потом начнем завидовать тем, кто в норме, и уныло депрессировать, глядя на себя в зеркало. Оно нам надо?» — эмоционально написала Виктория.
Виктория Макарская
Певица признавалась, что не любит заниматься спортом, предпочитая дольше гулять с детьми. Однако она легко переносит даже строгие диеты, поэтому легко поддерживает себя в форме.
