Меню

Здоровье

6 полезных продуктов, которые вредны для зубов

6 полезных продуктов, которые вредны для зубов
Все мы знаем, что газировка, сладости и энергетические напитки очень вредны для зубов. Но список подобных продуктов содержит и другие, куда более неожиданные наименования.
Цитрусовые
Содержащийся в них витамин С необходим для поддержания оптимального уровня коллагена в деснах, но избыток цитрусовых негативно влияет на зубную эмаль. Особенно вредны для зубов лимоны и лаймы, и уж тем более апельсиновый сок, который плюс ко всему содержит сахар. Поэтому пить его следует только через соломинку.

Миндаль
Один из самых полезных для здоровья орехов, насыщен витамином Е и "здоровыми" жирами. Увы, миндаль это жесткий плод, который нужно разгрызать, в результате чего зубы могут крошиться и даже ломаться.

Консервы
Прекрасная добавка в сэндвич - минимум калорий и максимум вкуса. Но они содержат много кислоты из-за использования уксуса. А эта кислота лишает зубы минералов. В некоторых консервах содержится сахар, очень вредный для зубов.

Сухофрукты
Еще одна разновидность здорового десерта. Лишенные воды, сухофрукты из-за этого перенасыщены сахаром, из-за чего они в прямом смысле слова липнут к зубам, вызывая образование бактерий.

Кофе
Насыщенный полезными антиоксидантами, кофе окрашивает зубы, что способствует образованию зубного налета.

Арахисовое масло
Очень популярный и вкусный десерт, обогащенный белками. Из-за своей "липучести" задерживается на зубах, что увеличивает риск кариеса.

© Eva.ru 2002-2022 Все права на материалы, размещенные на сайте, защищены законодательством об авторском праве и смежных правах и не могут быть воспроизведены или каким либо образом использованы без письменного разрешения правообладателя и проставления активной ссылки на главную страницу портала Ева.Ру (www.eva.ru) рядом с использованными материалами. За содержание рекламных материалов редакция ответственности не несет. Свидетельство о регистрации СМИ Эл №ФС77-36354 от 22 мая 2009 г. выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) v.3.4.325