Меню

Здоровье

7 шагов спастись от предновогоднего аврала на работе

7 шагов спастись от предновогоднего аврала на работе
Перед работающей женщиной в преддверии самых долгожданных каникул и Нового года стоит множество разноплановых задач: сшить костюм на утренник для ребенка, сдать квартальный отчет, придумать праздничное меню и многое другое. Но если справиться с семейными хлопотами поможет муж или мама, то суета на работе упадет исключительно на ваши плечи. Как не допустить стрессовой обстановки и наслаждаться итогами года?
Планируйте рабочие задачи равномерно. Не думайте, что у вас осталось еще очень много времени до окончания 2015 года. Недели пролетят незаметно, поэтому уже сейчас начните составлять график необходимых рабочих дел и встреч. Пусть они занимают с этого момента один-два часа от ежедневной рутины. Но не забивайте ежедневник слишком плотно, оставьте свободные зоны, чтобы выпить кофе, посмотреть социальные сети или позвонить подруге. Это позволит вам избежать стресса и ощущения цейтнота.

Составьте таблицу подарков для коллег заранее. Думать о том, что подарить Маше или Владимиру, уже стоя перед витриной в магазине – гиблое дело. Вы только потратите нервы, время и деньги, к тому же не факт, что выберете достойный подарок, который порадует получателя. Поэтому, чтобы сэкономить драгоценные ресурсы, напишите список коллег, которых вы бы хотели поздравить, затем внимательно прислушивайтесь к их разговорам о подарках, а далее просто закажите все в одном интернет-магазине. Пока другие будут стоять в пробах и очередях, вы сможете уделить время семье!

Выберите и купите платье для корпоративного вечера. Пожалуй, о том, что надеть, заранее знает только невеста. Остальные женщины всех возрастов и социальных статусов, открывая гардероб, лишь качают головой. И даже если из шкафа вам подмигивает 23 платья, 11 юбок и 8 блузок, то ситуация остается неизменной. Именно поэтому ближайшие выходные посвятите покупке нового платья, которое достойно украсит вашу фигуру за праздничным офисным столом. Обратите свое внимание на яркие цвета (2016 - год Огненной Обезьяны), а вот с фасоном не переборщите. Пусть плечи и колени будут прикрыты, вдруг руководство давно вынашивает план повысить вас до начальника отдела, а ему подобает выглядеть достойно.

Не планируйте отпуск в ноябре и декабре. К концу года все мы испытываем усталость и отчаянное желание взять отпуск и улететь в теплые страны, подальше от скучных коллег и хмурой погоды. Однако оставьте свои заслуженно заработанные дни отдыха на другое время. Последние месяцы годы – не лучшее время для того, чтобы выбиваться из графика. Послеотпускная хандра лишь усугубит ситуацию с авралами и дедлайнами.

Откажитесь от интриг и сплетен. Работать в женском коллективе и не принимать участие в закулисной жизни офиса практически невозможно. Ведь всем интересно, почему Светлана начала носить на работу короткие юбки, а Павла понизили до младшего сотрудника без видимых на то причин. Однако сейчас все свои силы направьте на рабочие вопросы и соблюдение календарных сроков, остальные перипетии подождут.

Не начинайте крупных новых проектов. Это, конечно, большой соблазн ввязаться в какую-нибудь интересную авантюру в последний месяц года, которая может принести дополнительный доход или моральное удовлетворение. Тем более, если нам кажется, что волшебный Дедушка Мороз, в случае чего, нас обязательно спасет, ведь накануне Нового года всякие чудеса случаются. Однако эти сказки лучше оставить для детей, а самой заглянуть в рабочий ежедневник и хорошо подумать, хватит ли у вас сил на подвиги?
Положите в сумочку успокоительное. Бывает и так, что вроде бы придерживались плана, а ситуация все равно вышла из-под контроля, случился форс-мажор и стресс неминуем. В таких случаях на помощь могут прийти успокоительные препараты, например, Ново-Пассит®. Это препарат комплексного действия на основе 7 лекарственных растений. В его состав входит экстракт мелиссы, боярышника, бузины, пассифлоры, валерианы, хмеля, зверобоя и гвайфенезин. Благодаря такому составу Ново-Пассит® оказывает двойное действие – мягко успокаивает* и снимает тревогу**, при этом не требует курсового приёма. Препарат подходит даже для детей с 12-ти лет**.


[sup]*Корсун В., Корсун Е., Врач, 2006.-N 5.-С.50-52
** Дополнительную информацию смотрите в инструкции по медицинскому применению препарата Ново-Пассит ®, NPS-RU-00048-Cons-16102017[/sup]
Данные рекомендации не заменяют консультацию со специалистом.

© Eva.ru 2002-2022 Все права на материалы, размещенные на сайте, защищены законодательством об авторском праве и смежных правах и не могут быть воспроизведены или каким либо образом использованы без письменного разрешения правообладателя и проставления активной ссылки на главную страницу портала Ева.Ру (www.eva.ru) рядом с использованными материалами. За содержание рекламных материалов редакция ответственности не несет. Свидетельство о регистрации СМИ Эл №ФС77-36354 от 22 мая 2009 г. выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) v.3.4.325