AD
Известно, что брюссельская капуста содержит большое количество фолиевой кислоты.
Этот ингредиент известен своей способностью повышать уровень фертильности у представителей обоих полов. Кроме того, фолиевая кислота снижает опасность выкидышей и мертворождаемости. Так что партнерам, которые твердо решили стать родителями, надо обязательно включить брюссельскую капусту в свой повседневный рацион.
"В этой капусте не только фолиевая кислота, которая повышает фертильность, - говорит нутриционист из клиники Harley Street Fertility Clinic Нима Саввидес. - Брюссельская капуста также богата витаминами, что способствует увеличению количества сперматозоидов и насыщению стенок матки правильными питательными веществами. А они нужны для того, чтобы у попавших туда сперматозоидов было больше шансов на выживание".
Брюссельская капуста также содержит еще и элемент дииндолилметан, который помогает женскому организму сбалансировать уровень гормона эстрогена. Этот элемент связывается с эстрогенами из внешней среды, вроде пестицидов и гормонов в мясе и молочных продуктах, помогая женщине избавляться от лишнего количества эстрогена. И это тоже повышает уровень фертильности.
Наконец, брюссельская капуста снижает уровень холестерина и обладает противовоспалительными качествами.
Этот ингредиент известен своей способностью повышать уровень фертильности у представителей обоих полов. Кроме того, фолиевая кислота снижает опасность выкидышей и мертворождаемости. Так что партнерам, которые твердо решили стать родителями, надо обязательно включить брюссельскую капусту в свой повседневный рацион.
"В этой капусте не только фолиевая кислота, которая повышает фертильность, - говорит нутриционист из клиники Harley Street Fertility Clinic Нима Саввидес. - Брюссельская капуста также богата витаминами, что способствует увеличению количества сперматозоидов и насыщению стенок матки правильными питательными веществами. А они нужны для того, чтобы у попавших туда сперматозоидов было больше шансов на выживание".
Брюссельская капуста также содержит еще и элемент дииндолилметан, который помогает женскому организму сбалансировать уровень гормона эстрогена. Этот элемент связывается с эстрогенами из внешней среды, вроде пестицидов и гормонов в мясе и молочных продуктах, помогая женщине избавляться от лишнего количества эстрогена. И это тоже повышает уровень фертильности.
Наконец, брюссельская капуста снижает уровень холестерина и обладает противовоспалительными качествами.