Лопнул сосуд в глазу: что делать?

Лопнувший сосуд (или субконъюнктивальное кровоизлияние) в большинстве случаев не является признаком чего-то страшного. Хотя, конечно, игнорировать этот сигнал не стоит. Важно понять причины произошедшего и принять меры, чтобы облегчить состояние и предотвратить повторение ситуации.

С точки зрения медицины объяснение довольно простое. Это лопнул кровеносный сосуд, расположенный под тонкой оболочкой, покрывающей глаз; кровь растеклась, образовав заметное красное пятно. Произойти такое может по разным причинам, и не всегда удается точно установить, что именно спровоцировало разрыв. Но знать возможные факторы риска точно не помешает.

Представьте себе хрупкий сосуд, на который обрушивается волна давления. Именно это происходит, когда у вас повышается кровяное давление. Стенки сосудов становятся более уязвимыми, и даже небольшое усилие может привести к их разрыву. Важно не только зафиксировать факт кровоизлияния, постарайтесь сразу же измерить артериальное давление. Если показатели превышены, следует обратиться к врачу либо для назначения лечения, либо для его корректировки. Помните: контроль давления — это не просто профилактика кровоизлияний в глазу, это забота о здоровье сердца, мозга и всего организма. В данном случае лопнувший сосуд сигнализирует, что стоит заняться своим здоровьем, следить за питанием и избегать стрессов.

Иногда причина кроется в чрезмерных усилиях. Подъем тяжестей, сильный кашель или чихание, даже обычный запор — все это может создать кратковременное, но интенсивное повышение давления в сосудах, что приводит к их разрыву. Если вы знаете за собой склонность к таким состояниям, старайтесь избегать перенапряжения. Лечите кашель, следите за питанием и не поднимайте непосильные тяжести. Постепенное увеличение нагрузок в спорте также поможет избежать резких скачков давления.

Глаз — очень чувствительный орган, и даже незначительное воздействие может привести к неприятным последствиям. Случайное трение глаза, попадание инородного тела или небольшой удар — все это может повредить сосуды конъюнктивы. Старайтесь бережно относиться к своим глазам, избегайте резких движений и будьте осторожны в потенциально опасных ситуациях. При попадании инородного тела не трите глаз, а аккуратно промойте его чистой водой. Если после травмы у вас возникла боль, ухудшение зрения или обильное кровоизлияние, немедленно обратитесь к врачу.

Лекарства, разжижающие кровь — например, аспирин или варфарин, — могут снижать свертываемость крови и увеличивать риск кровоизлияний. Если вы принимаете такие препараты, проконсультируйтесь с врачом о необходимости корректировки дозы. В данном случае нужно постараться найти «золотую середину» между пользой от лекарства, которое вы принимаете, и возможными побочками. Сообщайте врачу о любых необычных кровотечениях или кровоизлияниях, чтобы вовремя принять меры.

Воспалительные заболевания глаз (например, конъюнктивит) могут повреждать сосуды конъюнктивы и делать их более уязвимыми.

Если вы заметили покраснение, зуд, выделения из глаза, не занимайтесь самолечением. В этом случае лучше обратиться к специалисту. Ведь чем раньше вы начнете лечить инфекцию, тем больше шансов предотвратить осложнения и избежать кровоизлияний. Соблюдайте правила гигиены, чтобы не распространять инфекцию и защитить глаза.

Сухость глаз может делать конъюнктиву более тонкой и чувствительной к повреждениям. В данном случае может помочь регулярное использование увлажняющих капель, известных как «искусственные слезы» (но принять решение об их использовании и выбрать правильное средство нужно с помощью врача). Из общих рекомендаций можно посоветовать избегать сухого воздуха, особенно в помещениях с кондиционерами или обогревателями. Делайте перерывы при работе за компьютером, чтобы дать глазам отдохнуть и поморгать.

Сахарный диабет может повреждать сосуды во всем организме, включая сосуды глаз. Для этого следует следить за уровнем сахара в крови, а также своевременно посещать офтальмолога. Все это поможет предотвратить развитие диабетической ретинопатии и снизить риск кровоизлияний.

Некоторые витамины (среди них — С и К) помогают поддерживать прочность сосудистой стенки. Соответственно, их нехватка может способствовать возникновению кровоизлияний. Сбалансированное питание поможет обеспечить организм необходимыми полезными элементами и витаминами. При необходимости можно принимать витаминные добавки, но только после консультации с врачом.

С возрастом сосуды становятся более хрупкими и уязвимыми. К сожалению, замедлить этот процесс невозможно. Но в ваших силах — поддерживать здоровый образ жизни, отказаться от вредных привычек (среди них — курение и злоупотребление спиртного) и регулярно посещать офтальмолога.

В некоторых случаях причина кровоизлияния остается загадкой. Такие случаи называют идиопатическими. В большинстве случаев такие кровоизлияния проходят самостоятельно и не требуют специального лечения. Однако если они повторяются часто или же идут в «компании» с другими симптомами, нужно записаться на прием к офтальмологу для исключения других возможных причин.

Прежде всего, не паникуйте. В большинстве случаев кровоизлияние проходит само по себе. В первые часы после кровоизлияния попробуйте делать холодный компресс к глазу на 10–15 минут — несколько раз в день. Используйте увлажняющие капли для уменьшения дискомфорта и сухости. Избегайте трения глаз, чтобы не усугубить ситуацию. Обратитесь к врачу, если кровоизлияние сопровождается болью, ухудшением зрения, выделениями из глаза или возникает часто.

Ранее мы рассказывали, как пластика век сказывается на зрении.

Фото: unsplash.com