Меню

Здоровье

Доказано, что яблоки способствуют долголетию

Доказано, что яблоки способствуют долголетию
Ежедневное употребление в пищу плодов яблок продлевает жизнь человеку. Об этом заявили австралийские эксперты из CSIRO (Государственного объединения научных и прикладных исследований). Такой вывод специалистов основан на подробном анализе научных работ по изучению свойств яблок за 10-летний период.

AD
AD
Авторы исследования - группа ученых под руководством профессора Мэнни Нокса, - утверждают, что яблоки являются наиболее полезными из доступных большинству людей фруктов. Их плоды содержат такие компоненты, как полифенолы. Эти растительные соединения являются мощнейшими антиоксидантами, которые защищают клетки организма от повреждающего действия свободных радикалов, влекущего за собой их перерождение в раковые.

Также выяснилось, что яблочные полифенольные компоненты играют в пищеварительной системе роль пребиотиков, способных замедлять рост и развитие патогенной кишечной микрофлоры. Благодаря эффекту полифенолов сохраняется тонус кровеносных сосудов и замедляются темпы отложения холестерина, в связи с чем снижается риск развития атеросклероза и болезни Альцгеймера.

«Они могут играть определенную роль в снижении риска развития диабета. А если учесть, что полифенолы являются прекрасной профилактикой в борьбе с астмой и аллергией, то яблокам просто нет цены», - резюмировал куратор научного проекта, профессор Мэнни Нокс.

В докладе, представленном его сотрудниками, приводятся подробные выкладки относительно рациона питания австралийских долгожителей. Отметим, что в этом регионе наблюдается довольно высокая смертность от рака – следствие жизни под палящим солнцем. Между тем, расчеты специалистов показали, что в диете людей, перешагнувших 80-летний рубеж жизни в добром здравии и без признаков деменции, неизменно присутствовал такой продукт, как яблоки.

AD

© Eva.ru 2002-2024 Все права на материалы, размещенные на сайте, защищены законодательством об авторском праве и смежных правах и не могут быть воспроизведены или каким либо образом использованы без письменного разрешения правообладателя и проставления активной ссылки на главную страницу портала Ева.Ру (www.eva.ru) рядом с использованными материалами. За содержание рекламных материалов редакция ответственности не несет. Свидетельство о регистрации СМИ Эл №ФС77-36354 от 22 мая 2009 г. выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) v.3.4.325