Меню

Здоровье

Хоровое пение полезно для здоровья

Хоровое пение полезно для здоровья
Ученые из Имперского колледжа Лондона, Университетского колледжа Лондона и Королевского колледжа музыки, проведя совместное исследование, пришли к выводу, что пение в хоре укрепляет иммунитет и даже помогает организму в борьбе с более серьезными заболеваниями.
Специалистами были изучены данные 193 участников из пяти различных хоров, 55 из которых страдали от онкологических заболеваний. У всех добровольцев до начала занятия и по его окончанию брали образцы слюны, чтобы установить, как изменились уровни .гормонов и иммунных белков. Выяснилось, что всего за час хорового пения у участников значительно снизился уровень кортизола (гормона стресса) и вырос уровень цитокинов, иммунных белков, повышающих способность организма противостоять заболеваниям.

Кроме того, пение улучшало настроение, оказывая наибольший положительный эффект на тех, кто страдал депрессией или имел психологические проблемы. «Это действительно очень интересно. Мы проводили исследование в течение 6 лет, чтобы доказать, что пение в хоре дает эффект в решении и психологических и медицинских вопросов. Тем более, что влияние пения на иммунитет раньше не изучалось», - сказал доктор Ян Льюис, соавтор исследования.

Поскольку люди, страдающие онкологическими заболеваниями, зачастую испытывают стресс или имеют психологические проблемы, такие как депрессия, ослабляющие иммунную систему, такое простое действие, как хоровое пение, может уменьшить эти тревожные симптомы, что, в свою очередь, приведет к улучшению самочувствия и качества жизни таких пациентов и поможет им в процессе лечения.

© Eva.ru 2002-2022 Все права на материалы, размещенные на сайте, защищены законодательством об авторском праве и смежных правах и не могут быть воспроизведены или каким либо образом использованы без письменного разрешения правообладателя и проставления активной ссылки на главную страницу портала Ева.Ру (www.eva.ru) рядом с использованными материалами. За содержание рекламных материалов редакция ответственности не несет. Свидетельство о регистрации СМИ Эл №ФС77-36354 от 22 мая 2009 г. выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) v.3.4.325