Как холодная погода – не повод перестать следить за своей внешностью, так и варикозное расширение вен – не повод отказываться от красивой обуви. Прежде, чем решать неприятную проблему, следует точно определить ее причины, а затем найти способ не только сохранить любимый стиль в одежде, но и почувствовать себя лучше.
Лайфхак* #1. Выясните причину отеков и усталости ног
Варикозное расширение вен может сопровождаться неприятными ощущениями: ноги к вечеру гудят и ноют, а в туфлях, которые еще утром были точно по размеру, становится тесновато. Отличить простую усталость ног от начала заболевания вен не так сложно – достаточно проследить, с какой периодичностью появляются эти симптомы, а также выяснить, могло ли варикозное расширение вен достаться вам по наследству.
Лайфхак #2. Проконсультируйтесь с врачом и узнайте, не входите ли вы в группу риска по варикозу
Помимо наследственной предрасположенности к этому заболеванию, на вероятность развития варикозного расширения вен влияет множество других факторов. Проблемы с венами могут появиться как у тех, кто целыми днями стоит на ногах, так и у тех, кто ведет сидячий образ жизни, а также у людей, страдающих от лишнего веса, или у любителей высоких каблуков. Во всех этих случаях нарушается естественный процесс оттока крови вверх по венам: из-за застоя крови вены деформируются, мы можем ощущать тяжесть и боль в ногах, а к вечеру возникают отеки1.
Лайфхак #3. Подберите адекватное лечение
Если врач подтвердил диагноз, не стоит отчаиваться и мысленно прощаться с красивой обувью. Сегодня существует множество способов справиться с этой проблемой, и одним из современных методов лечения является применение венотоников. Венотоники – это лекарственные препараты, которые помогают повысить тонус вен. Например, венотоник Детралекс®, который благодаря комплексному действию помогает бороться с неприятными проявлениями варикоза, начиная с самой ранней стадии2.
Лайфхак #4. Начните «подъем» на запредельную высоту шпилек постепенно
Когда вы почувствуете себя лучше, не стремитесь мгновенно вернуться к любимым каблукам. Действуйте постепенно, давая ногам возможность привыкнуть к ним после мягких кроссовок. «Поднимайтесь» на один сантиметр примерно раз в месяц, постепенно двигаясь к желанной высоте каблука.
Лайфхак #5. Не экономьте на обуви
Далеко не всегда вещь должна быть дорогой, чтобы порадовать свою обладательницу. С обувью, однако, все немного сложнее: на просторах масс-маркета непросто бывает найти действительно удобную колодку, учитывающую анатомию стопы. Поэтому на туфлях лучше не экономить: позвольте своим ногам почувствовать заботу, подарив им не только своевременное лечение, но и комфорт при ходьбе.
Источники:
1 https://health.mail.ru/disease/varikoznoe_rasshirenie_ven/
2 Инструкция по медицинскому применению препарата Детралекс®. Рег. уд. № ЛП-003635
*«Лайфхак» (от лайфхакинг, англ. life hacking) - полезный совет, помогающий решать бытовые проблемы, экономя тем самым время.
Перед применением ознакомьтесь с инструкцией.