Почему крошатся зубы? Спросили врача-стоматолога

Стоматологи не зря постоянно повторяют о необходимости правильной гигиены полости рта. Пренебрежение этим правилам приводит к образованию зубного налета — колонии бактерий, остатков пищи и слюны. Эти микроорганизмы активно размножаются, выделяя кислоты, которые постепенно разрушают эмаль.

От неправильного питания не только появляются лишние килограммы, но и портятся зубы. Сладкое и кислое создают идеальную среду для размножения бактерий. Газированные напитки, конфеты, выпечка постепенно подтачивают эмаль. Особенно опасны напитки с высоким содержанием кислот — они буквально разъедают защитный слой зубов.

Также прочность эмали напрямую зависит от баланса минералов. Когда наш организм испытывает дефицит кальция, фосфора, фтора и других микроэлементов, начинается процесс деминерализации. Эмаль становится тоньше, теряет плотность и начинает разрушаться.

Для этого важно следить за сбалансированностью своего питания, включать в рацион молочные продукты, рыбу, орехи, зелень — ведь они богаты кальцием и фосфором. При необходимости следует принимать витаминно-минеральные комплексы по назначению врача.

Системные заболевания также часто отражаются на здоровье зубов. Например, гастрит с повышенной кислотностью или рефлюкс вызывает обратный заброс желудочного сока в полость рта. Это приводит к эрозии эмали. Эндокринные нарушения серьезно влияют на состояние полости рта. При сахарном диабете ухудшается кровоснабжение десен, что ведет к развитию воспалительных процессов.

Гормональные изменения в организме также могут существенно влиять на здоровье зубов. Беременность, период менопаузы, подростковый возраст — все эти состояния сопровождаются изменением гормонального фона, что может отразиться на состоянии зубной эмали.

К сожалению, возраст также является одной из причин крошения зубов. И, увы, с этим фактом мы не можем ничего поделать. С течением времени эмаль становится более тонкой, а внутренний слой — дентин — теряет свою прочность. Также нарушается микроциркуляция в пульпе зуба, что ведет к повышению ломкости зубной ткани. Кроме того, со временем снижается выработка слюны, что ухудшает самоочищение полости рта и нарушает минеральный баланс.

Стирание зубов может быть связано с бруксизмом (ночным скрежетанием зубами). Поначалу это может быть незаметно, но со временем зубы становятся более короткими, с неровными, сколотыми краями.
Восстановить стертую эмаль практически невозможно, поэтому важно следить за гигиеной и при необходимости использовать ночные капы или шины для профилактики бруксизма.

Механические повреждения часто становятся причиной разрушения зубов. Удары, падения, спортивные травмы могут привести к сколам и трещинам. Даже привычка грызть ручку постепенно ослабляет эмаль.

Профессиональная деятельность также иногда связана с повышенным риском повреждения зубов. Работники некоторых профессий, например, музыканты, играющие на духовых инструментах, или мастера, работающие с мелкими деталями, могут неосознанно повреждать зубы.

Нередко крошение зубов может быть спровоцировано и некоторыми стоматологическими манипуляциями — например, чрезмерное пломбирование, наращивание или протезирование. Также сюда относятся случаи, когда зубные реставрации выполнены некачественно или с нарушением технологии. Поэтому пациентам, перенесшим стоматологические вмешательства, особенно важно соблюдать рекомендации врача по уходу и осторожному обращению с зубами.

Профилактические меры должны быть комплексными. Необходимо чистить зубы минимум два раза в день, сбалансированно питаться и, конечно, регулярно посещать стоматолога.

Современные методы укрепления зубов включают профессиональное фторирование, реминерализацию, использование специальных паст и гелей. При первых признаках разрушения необходимо обратиться к специалисту для подбора индивидуального плана лечения.

Витаминотерапия может быть необходима в периоды дефицита полезных веществ. Витамины группы D, C, а также минералы помогают укрепить зубную эмаль и предотвратить ее разрушение. Однако принимать их следует только после консультации с врачом.

Современные технологии в стоматологии позволяют не только лечить, но и предотвращать разрушение зубов. Лазерная диагностика, цифровые снимки, инновационные материалы для пломбирования — все это помогает сохранить зубы здоровыми на долгие годы.

Ранее мы писали, что делать, если зуб болит при надавливании.