С заботой о сладкоежках: как найти путь к полезным десертам

Поэтому строгие диеты уходят в прошлое, как и абсолютные ограничения. Современные диетологи не делят продукты на «хорошие» и «плохие», напоминая: прибавить лишние килограммы или по-иному негативно повлиять на здоровье могут даже самые полезные блюда, если съедать их в неограниченном количестве, не заботясь о разнообразии рациона, количестве калорий и соотношении белков, жиров, углеводов.

Тем не менее, есть продукты, которые все же стоит заметно сократить. И в первую очередь речь идет о сладостях. Дело в том, что постоянное употребление сахара не свойственно нашему организму. Ведь в природе встречается не так много натуральных сладких продуктов, поэтому добавленный сахар нашему ЖКТ приходится расщеплять до простейших веществ. Многие специалисты уверены, что для полноценного функционирования мозга и других органов, здоровья и бодрости добавленный сахар человеку почти не нужен.

Однако, в современном мире сладости прочно связаны с получением удовольствия от еды.

Сложно представить утренний кофе без кусочка шоколадки, перерыв на работе без печенья, а семейное застолье без кусочка торта. Отказаться от десертов сложно, ведь они повышают настроение и с детства ассоциируются с чем-то радостным. Однако, в привычных сладостях совершенно не соблюдены пропорции жиров, белков, углеводов: из-за обилия белого сахара и муки их сложно назвать полезными.

Чтобы чувствовать себя лучше, диетологи и специалисты по питанию советуют сократить количество добавленного сахара. Сделать это можно без стресса и ограничений, которые рано или поздно приведут к срыву. На помощь придут полезные, низкоуглеводные, белковые десерты, ассортимент которых способен удовлетворить вкус любого сладкоежки.

Российский бренд Chikalab производит множество фитнес-сладостей, не содержащих сахар. При этом вкус батончиков, печенья, шоколада ничуть не уступает классическим вариантам. Сладость им добавляет одобренный подсластитель сукралоза. В нем нет калорий и организмом этот компонент не распознается, как углевод, поэтому не повышает уровень глюкозы в крови.

При этом в десертах от Chikalab много белка, который отвечает за отличное состояние мышц, скелета. Именно поэтому полезные, низкоуглеводные и высокопротеиновые сладости — идеальный вариант для замены вредных сладостей полезным десертом. Они же станут прекрасным вариантом перекуса до или после тренировки. Они отлично насыщают, помогают не чувствовать упадка сил и оставаться продуктивной.

Главное, выбрать полезные сладости, которые по-настоящему понравятся. Именно поэтому Chikalab заботится о том, чтобы в ассортименте были десерты на любой вкус. Классические протеиновые батончики можно взять с собой на прогулку, в офис или в поездку, чтобы получить порцию белка и перекусить.

Для любителей нежных текстур, зефира, маршмэллоу Chikalab создали изысканное печенье с воздушным суфле, покрытое натуральным молочным шоколадом: такой десерт потрясающе дополнит утренний кофе или чаепитие на работе. А любимое печенье можно заменить на полезное: в печеньях от бренда нет сахара, содержится почти 30% протеина, меньше калорий и углеводов. Зато разнообразие вкусов начинки поражает — смородина, банан, малина, арахис, аппетитный яблочный джем. Можно каждый день пробовать новое и находить любимые вкусы.

Кстати, Chikalab производит и главный десерт всех сладкоежек в мире — шоколад. Только у бренда он особо полезен, потому что содержит протеин. Его формулу разработали итальянские шоколатье и его вкус не отличим от классических вариантов, зато никакого сахара и лишних углеводов. Такую шоколадку можно съесть, даже если вы считаете калории и стараетесь избавиться от пары-тройки лишних килограммов.

Специалисты уверены, что любое строгое ограничение может привести к срыву, ведь «запретный плод всегда сладок». Именно поэтому снизить количество сахара в рационе можно, не исключая десерты, а заменив на более полезные варианты.

В отличие от привычных сладостей, продукты Chikalab отлично впишутся в сбалансированный рацион и станут дополнительной порцией белка, которого часто не хватает в повседневном меню. Кроме того, они содержат клетчатку, помогающую работе ЖКТ и способствующую пищеварению.

А качественные ингредиенты батончиков, печенья и протеинового шоколада от Chikalab гарантируют, что их вкус ничем не уступает вкусу любимых десертов. Заботьтесь о себе без стресса, получая удовольствие от еды и правильных десертов.

Реклама. Рекламодатель: ООО "Бомббар", ИНН 6320026672
erid: 4CQwVszH9pWwJd753F2