Темный шоколад повышает активность пожилых людей

Не всегда болезни периферических сосудов ограничиваются лишь снижением общей активности. Часто болезнь начинается с сердца и крупных артерий и вен. Каждая атеросклеротическая бляшка – это дополнительный риск образования тромба, инсульта или инфаркта. Ученые проверили эффект шоколада на добровольцах, которые должны были пройти на беговой дорожке максимальное расстояние. В эксперименте использовался темный и молочный шоколад. В первом случае эффект был выражен довольно сильно – добровольцы смогли пройти на 17 секунд больше. Скорее всего, все дело в полифенолах, полезных питательных веществах, которые препятствуют развитию атеросклероза. Кроме того, они улучшают кровоток и обеспечивают здоровье сосудов.

Следует помнить, большое количество сладкого – тоже вредно. Высокая калорийность может стать причиной развития ожирения или усугубления состояния здоровья.