Меню

Здоровье

Тест на стресс - узнайте свое психологическое состояние

Тест на стресс - узнайте свое психологическое состояние
Стресс так или иначе присутствует в жизни каждой женщины: квартальные отчеты, недопонимание со свекровью, замечание в дневнике ребенка и другие повседневные дела. Но одно дело, когда все неприятности мы переживаем с улыбкой, а другое – когда нам необходима помощь. Пройдите наш тест и оцените свой уровень стресса.
1. Чем вы занимаетесь в конце рабочего дня?

а) Болтаете по телефону с подругой о планах на вечер;
б) Просматриваете сделанное, настраиваетесь на новый рабочий день;
в) Выпивая очередную чашку кофе, в спешке доделываете важное задание.

2. На родительском собрании учительница пожаловалась на поведение детей во время уроков и сделала замечание родителям всего класса. Вы скажете:

а) «Извините. Такого больше не повторится»;
б) Вам приходится переспрашивать учительницу, потому что вы отвечали на рабочее письмо и прослушали ее речь;
в) Со словами «Мой ребенок не мог так поступить» покинете класс.

3. Зайдя в квартиру после работы вы обнаружили свои любимые тапочки в плачевном состоянии. Пока вам не было дома, кот безжалостно с ними поиграл. Ваши действия:

а) Выкинете тапочки и тут же закажете новые в интернет-магазине;
б) За папками с отчетами даже не заметите этого;
в) Весь вечер проведете в расстроенных чувствах.

4. В общественном транспорте вам случайно наступил на ногу рядом стоящий мужчина. Он сразу же обратил на это внимание и извинился. В ответ вы:

а) Улыбнетесь и скажете: «Все в порядке!»;
б) Проигнорируете его, продолжив диалог с коллегой по телефону;
в) Обзовете его хамом и наступите в ответ, как только подвернется возможность.

5. Из химчистки вам прислали джемпер серого цвета, хотя неделю назад вы лично отвозили им свой белоснежный джемпер с одним лишь пятном от томатного сока на рукаве. Как вы поступите?

а) Позвоните им и попросите вернуть деньги;
б) Напишите жалобу с рабочей почты, чтобы они знали, с кем имеют дело;
в) Позвоните подруге и два часа будете рассказывать ей о своем невезении.

6. На свадьбе у подруги вам предстоит говорить торжественную речь перед сотней незнакомых людей. Это ваш первый опыт, поэтому вы:

а) Отрепетируете речь и заранее выучите слова;
б) В последний момент вспомните о важном звонке и пропустите свою речь;
в) Всю ночь не будете спать, а утром не сможете проглотить и кусочка на завтрак.

Результаты теста:

Большинство ответов А. Вам не о чем беспокоиться! В вашей жизни все идет по плану, потому как вы к этому тщательно готовитесь и любые неприятности встречаете во всеоружии. Наступили на ногу в метро – у вас есть влажные салфетки, что протереть туфли; началась сезонная аллергия – у вас уже куплены билеты в другую страну, ну, а если ребенок получил двойку, нанять репетитора гораздо проще, нежели расстраиваться. Продолжая в том же духе, вы просто обязаны прожить много лет в полном душевном спокойствии!

Большинство ответов Б. Кажется, вы забыли, что помимо работы в жизни есть еще много других, не менее интересных дел. Попробуйте ближайшие выходные провести не за чтением электронной почты и подготовкой документов, а вместе с семьей в парке на роликах или посетив интересные выставки вашего города. Понимаем, вы - настоящая трудяга, но отпуск и перерывы нужны каждому живому существу, иначе еще немного и ваша нервная система может подать в отставку.

Большинство ответов В. Вы сами не заметили, как повседневные обязанности и мелкие неприятности выбили вас из колеи и заставили нервничать по любому поводу. Не упускайте ситуацию, помогите себе изнутри. Если самостоятельно справиться со стрессом не удаётся – на помощь могут прийти успокоительные препараты, например, Ново-Пассит®. Это успокоительное средство на основе 7 лекарственных растений и гвайфенезина. В его состав входит экстракт, получаемый из мелиссы, боярышника, бузины, пассифлоры, валерианы, хмеля и зверобоя. Благодаря такому составу Ново-Пассит® оказывает двойное действие – мягко успокаивает** и снимает тревогу*, при этом не требует курсового приёма. Препарат подходит даже для детей с 12-ти лет*.

Не поддаваться стрессу можно и нужно! Не стоит пускать беспокойство и тревогу в свой дом!

ДАННЫЙ ТЕКСТ НЕ ЗАМЕНЯЕТ КОНСУЛЬТАЦИЮ СПЕЦИАЛИСТА.
[sup]Ново-Пассит®. Седативное средство растительного происхождения. За дополнительной информацией обращаться: Общество с Ограниченной ответственностью «Тева» Россия, 115054, г. Москва, ул. Валовая 35, БЦ WallStreet. Тел. +7 495 644 22 34. Факс +7 495 644 22 35/36 e-mail:info@teva.ru. teva.ru

*инструкция по медицинскому применению препарата Ново-Пассит®, NPS-RU-00016-Cons-03082016
**Корсун В., Корсун Е., Врач, 2006.-N 5.-С.50-52[/sup]

© Eva.ru 2002-2022 Все права на материалы, размещенные на сайте, защищены законодательством об авторском праве и смежных правах и не могут быть воспроизведены или каким либо образом использованы без письменного разрешения правообладателя и проставления активной ссылки на главную страницу портала Ева.Ру (www.eva.ru) рядом с использованными материалами. За содержание рекламных материалов редакция ответственности не несет. Свидетельство о регистрации СМИ Эл №ФС77-36354 от 22 мая 2009 г. выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) v.3.4.325