Меню

Отношения и секс

Один день без Интернета

Один день без Интернета
Сеть погружает нас в виртуальную реальность: мы можем общаться со всем миром, переноситься в другие уголки планеты и в иную вселенную, а благодаря аватарам и псевдонимам даже жить чужой жизнью. Редакция Евы.Ру предлагает упражнение, с помощью которого вы проживете целый день «настоящей жизнью» и посмотрите на нее свежим взглядом. Следуйте приведенным ниже инструкциям.
Накануне намеченного дня заблокируйте паролем администратора свой персональный или семейный компьютер и выключите его. Предупредите домочадцев, что на завтра доступ в Интернет перекрыт. Уберите в ящик стола или в шкаф свой мобильный телефон c доступом к Интернету (WAP или 3G). Достаньте вместо него свой старый простенький телефончик.

Утром откройте окно, чтобы посмотреть, какая стоит погода, и оденьтесь соответственно, вместо того чтобы смотреть температуру на Google. А потом, смело выбрав дорогу наугад, отправляйтесь на работу, не зная наверняка, где вас поджидают пробки или изменения маршрута общественного транспорта. Будьте внимательны к происходящему вокруг, чтобы лучше осознавать и предугадывать намечающиеся происшествия.

Прибыв на работу, вы можете выбрать простой или усложненный вариант упражнения. Простой вариант: находясь на работе, ведите себя как обычно (пользуйтесь Интернетом для профессиональных целей и просматривайте личную почту, если это разрешено). Усложненный вариант: воздержитесь от проверки личной электронной почты.

По возвращении домой, если вы живете одна, уделите немного времени тому, что действительно доставляет вам удовольствие: уход за лицом, аперитив, развлекательное или увлекательное чтение, поделки… Затем, с оглядкой на настроение, соберите домашнюю вечеринку, пригласите друзей, от которых давно не получали известий, позовите близких или выйдите в свет. Если вы живете с супругом, напомните ему, что компьютер сегодня не работает, и попросите его отложить свой мобильный телефон WAP или 3G. Не спеша поболтайте о том, о сем. Насладитесь семейным вечером в интимной обстановке или вместе займитесь детьми, если вы живете с семьей.

Если вы одна, бросьте себе вызов и держитесь как можно дольше, не заглядывая в электронную почту. Если вы живете с супругом, устройте соревнование, кто дольше продержится. Договоритесь о призе для победителя и подойдите к вопросу творчески, найдя средства не дать себе слабину.

Если вы сдались, отметьте время в качестве ссылки, а в следующий раз, когда будете выполнять это упражнение, сравните результаты.

Поздним вечером подведите итоги: как вы прожили этот день?

Пользуясь Интернетом, мы теряем всякое ощущение того, что такое «здесь и сейчас». Повторяйте это упражнение время от времени, чтобы острее переживать текущий момент. Сначала делайте его раз в неделю на рабочем месте, потом посвятите ему один день своего отпуска.

© Eva.ru 2002-2022 Все права на материалы, размещенные на сайте, защищены законодательством об авторском праве и смежных правах и не могут быть воспроизведены или каким либо образом использованы без письменного разрешения правообладателя и проставления активной ссылки на главную страницу портала Ева.Ру (www.eva.ru) рядом с использованными материалами. За содержание рекламных материалов редакция ответственности не несет. Свидетельство о регистрации СМИ Эл №ФС77-36354 от 22 мая 2009 г. выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) v.3.4.325