Почему не получается создать здоровые отношения

Сегодня очень много красивых, успешных, умных женщин, которым из раза в раз не удается создать прочные отношения. Поначалу может казаться, что причина в неудачных обстоятельствах, мужчине или его характере. Но проблема на самом деле кроется чуть глубже: разберем наиболее частые поведенческие тенденции, которые перекрывают нам путь к личному счастью.

Многие вещи в своей жизни мы стараемся сделать исходя из рационального, ведь так будто бы должно быть правильно. Однако руководствоваться обстоятельствами при выборе партнера — большая ошибка. Иногда это происходит неосознанно и из-за установок вроде тех, что все подруги уже замужем, а я одна, хочется в отпуск с кем-то, уже и детей пора и т.д. Исходя из каких-то социальных норм мы начинаем выбирать те обстоятельства, в которых хотим оказаться, а не партнера. Такие отношения, конечно, закрывают какие-то общие потребности, но не решают глобальной проблемы, из-за чего мы постоянно находимся в ощущении, что чего-то не добрали/не сделали. Поэтому начинать отношения просто потому, что партнер кажется вам симпатичным или достаточно обеспеченным — не совсем правильно.

Отношения строятся между двумя взрослыми личностями, поэтому они должны быть равноправны. И никакие детско-родительские модели здесь не применимы. Очень частый паттерн, когда мы партнером заменяем себе кого-то, кого нам не хватает или не хватало: маму, папу, ребенка. Мы выбираем себе роль, например матери, и создаем отношения именно по ней, принимая партнера за ребенка, за которым нужно постоянно следить и которого нужно наставлять. То есть, мы назначаем себя ответственными за принятие многих решений, а также за быт, внешний вид и поведение мужчины. Конечно, о здоровых партнерских отношениях здесь не может быть речи, потому что и сам мужчина уже не будет видеть вас в роли своей супруги.

Мы все сегодня ориентированы на личностный рост и саморазвитие. Каждый по отдельности занимается обучением, ездит на ретриты, ходит к психологу, создает карьеру. Порой, пройдя этот путь, мы оборачиваемся на партнера и понимаем, что он немного отстал. Это нормальная история, которая не требует прекращения отношений. Важно помнить лишь о том, что ваше личное развитие не должно идти вразрез с развитием ваших отношений. Если партнер вам дорог, можно немного притормозить и помочь ему, а когда вы поймете, что не угоняетесь, он сделает то же самое. Во всем нужен баланс.

Все очень индивидуально, и говорить о каком-то одном «рецепте» просто некорректно. Однако есть универсальные правила, которые точно помогут вам, в первую очередь, услышать себя, и как следствие — наладить отношения с партнером.

И это не столько про соответствие критериям красоты или обеспеченности, сколько про потенциал человека, его сильные и слабые стороны, интересы, паттерны и возможности. Нужно понимать, что вы создаете отношения с партнером, а не с обстоятельствами. Поэтому следует учитывать много аспектов при выборе и ориентироваться на внутренние ощущения.

Если ориентироваться на систему иерархии, то главнее тот, кто пришел раньше. Например, родитель всегда главнее ребенка. В отношения же мужчина и женщина входят одновременно, поэтому здесь не должно быть деления на первого и второго, зато должны быть права и обязанности. У каждого есть свои желания и своя жизнь, и перекладывать ответственность за них на партнера нельзя.

Хорошие долгосрочные отношения не могут создаваться только на выгоде и рациональности. Проанализируйте свои чувства к партнеру, готовы ли вы идти с этим человеком и дальше? Если он начнет немного отставать от вас, будете ли вы готовы помочь ему в его росте? Простая привязанность, к сожалению, не поможет вам в построении долгих и счастливых отношений.

Мы очень плохо подкованы с точки зрения психологии и не умеем общаться с окружающими нас людьми, решать проблемы словесно. И это нужно исправлять: если вас что-то обидело, или вы чувствуете себя некомфортно, обязательно нужно говорить об этом и обозначать свои границы. Вы ведь не умеете читать чужие мысли? Вот и ваш партнер так не может. Поэтому не забывайте общаться, делиться своими переживаниями, чтобы у вас была возможность все исправить.