Меню

Книги

Останови машину: 5 книг, которые помогут вам выйти из токсичных отношений

Останови машину: 5 книг, которые помогут вам выйти из токсичных отношений
Токсичные отношения могут отравить всю жизнь и даже привести к проблемам со здоровьем. Как их вовремя распознать и/или избежать вовсе? Вместе с крупнейшим книжным сервисом в России и странах СНГ ЛитРес мы сделали подборку книг, авторы которых нашли ответы на главные вопросы о токсичных отношениях.

«Токсично. Как построить здоровые отношения и не вляпаться», Анна Пашкова

«Токсично. Как построить здоровые отношения и не вляпаться», Анна Пашкова
«Токсично. Как построить здоровые отношения и не вляпаться», Анна Пашкова
Автор книги «Токсично. Как построить здоровые отношения и не вляпаться» рассказывает о «токсичных отношениях», опираясь на собственный опыт выхода из них. Токсичным она предлагает называть взаимоотношения, в которых один человек подавляет личность другого. В семьях, где партнеры склонны к насилию, происходят настоящие трагедии: у детей на почве стресса развиваются серьезные заболевания.

Как не сойти с ума от чувства вины, можно ли вернуть такого малыша к жизни и, наконец, что поможет вырваться из этих опасных связей, а лучше — сразу избежать их? Книга может помочь всем, кто не удовлетворен своими актуальными отношениями с людьми, и даёт техники, которые помогут избежать токсичного взаимодействия в будущем.

«Бойся, я с тобой», Таня Танк

«Бойся, я с тобой», Таня Танк
«Бойся, я с тобой», Таня Танк
Отношения с роковыми личностями, которым ничего не стоит разрушить жизнь другого человека, могут быть похожи на экстремальный спорт — шансы на выживание равны шансам на победу. Автор книги «Бойся, я с тобой» подробно разбирает приемы манипуляции, которые используют такие люди. Ведь они дьявольски обаятельны, чарующе загадочны, тотально бессовестны и неизлечимо бездушны. Их главная стратегия — втереться в доверие, а потом бесконечно предавать таким тонким и искусным образом, что это очень долго не будет понятно всем участникам событий.

Этот тип хищных людей описан в литературе, детально проанализирован психоанализом. Несмотря на это их довольно сложно распознать в реальной жизни. Ведь они так похожи на по-настоящему любящих людей, сострадательных друзей, надёжных коллег… В книге описаны приемы и способы сорвать маски с этих лукавых притворщиков.

«Не бьёт, просто обижает. Как распознать абьюзера, остановить вербальную агрессию и выбраться из токсичных отношений», Патрисия Эванс

«Не бьёт, просто обижает. Как распознать абьюзера, остановить вербальную агрессию и выбраться из токсичных отношений», Патрисия Эванс
«Не бьёт, просто обижает. Как распознать абьюзера, остановить вербальную агрессию и выбраться из токсичных отношений», Патрисия Эванс
В основе книги «Не бьёт, просто обижает. Как распознать абьюзера, остановить вербальную агрессию и выбраться из токсичных отношений» — интервью с 40 женщинами, жертвами вербального абьюза, которые годами терпели критику, обесценивание, пренебрежение и манипуляции — в общем, подвергались самой распространенной форме психологического насилия — вербальной агрессии. Собрав этот материал, автор сделала выводы о том, как понять, что общение с партнером токсично, как научиться правильно реагировать на вербальную агрессию и в каком случае завершать отношения.

В книге также предлагаются стратегии, сценарии диалогов и конкретный план действий, которые помогут разрушить круговорот агрессии и справиться с ее последствиями.

«Невидимые шрамы. Как распознать психологическое насилие и выйти из разрушающих отношений», Шеннон Томас

«Невидимые шрамы. Как распознать психологическое насилие и выйти из разрушающих отношений», Шеннон Томас
«Невидимые шрамы. Как распознать психологическое насилие и выйти из разрушающих отношений», Шеннон Томас
Книгу «Невидимые шрамы. Как распознать психологическое насилие и выйти из разрушающих отношений» написала эксперт по работе с жертвами психологического насилия. За годы практики она собрала ценнейший материал, который помогает выявить типичные механизмы абьюза, и создала методики выхода из токсичных отношений. По мнению психолога, для восстановления душевного равновесия нужно время.

Но гораздо важнее — уметь вовремя распознавать нездоровые связи с людьми и защищаться от их разрушительных последствий. Только это может стать залогом эмоционального, физического, финансового благополучия и подлинно счастливой жизни.

«Женщины, которые любят слишком сильно. Если для вас «любить» означает «страдать», эта книга изменит вашу жизнь», Робин Норвуд

 «Женщины, которые любят слишком сильно. Если для вас «любить» означает «страдать», эта книга изменит вашу жизнь», Робин Норвуд
«Женщины, которые любят слишком сильно. Если для вас «любить» означает «страдать», эта книга изменит вашу жизнь», Робин Норвуд
Автор книги «Женщины, которые любят слишком сильно. Если для вас «любить» означает «страдать», эта книга изменит вашу жизнь» — семейный психотерапевт — за годы консультации пар, несчастных в браке, нашла ответ на вопрос о том, что же делает любовь зависимостью, болезненной страстью и страданием. Из-за этих предрассудков многие женщины готовы терпеть унижение и абьюз, считая это справедливой платой за любовь. Не поэтому ли женщины часто притягивают в свою жизнь невнимательных и эгоистичных мужчин, с которыми бывает так сложно порвать отношения?

Эта книга дает возможность понять, как прекратить любить «слишком сильно» и выстроить с партнёром здоровые и гармоничные взаимоотношения.

А по специальному промокоду EVAAB вы получите 20% скидку на ЛитРес: Абонемент!


Рисунок на тизере: Художник-иллюстратор Mila Marquis

© Eva.ru 2002-2022 Все права на материалы, размещенные на сайте, защищены законодательством об авторском праве и смежных правах и не могут быть воспроизведены или каким либо образом использованы без письменного разрешения правообладателя и проставления активной ссылки на главную страницу портала Ева.Ру (www.eva.ru) рядом с использованными материалами. За содержание рекламных материалов редакция ответственности не несет. Свидетельство о регистрации СМИ Эл №ФС77-36354 от 22 мая 2009 г. выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) v.3.4.325