Эта книга Ларисы Парфентьевой, автора мотивационных бестселлеров, — по сути антология, которая состоит из наиболее известных техник личностного роста, вдохновляющих историй, цитат и упражнений. Прежде, чем искать другие книги по теме саморазвития, есть смысл сначала почитать эту, — возможно, в ней вы найдете всю нужную информацию. Автор делится своей авторской концепцией «хайвей перемен», которая подходит тем, кто созрел для кардинальных изменений. Вы также узнаете, что такое система планирования ПАУК, как стать Главным Героем своего «фильма», зачем нужно колесо призвания и как с помощью него найти по-настоящему вдохновляющее дело. Плюс этого издания в том, что оно затрагивает все сферы жизни: карьеру, семью, духовный рост. При этом текст очень лаконичный — никакой лишней воды, только конкретные советы, описание техник и ожидаемых результатов. А вдохновляющие цитаты и кейсы реальных людей дадут вам дополнительную мотивацию действительно выполнять эти упражнения, а не просто прочитать о них и забыть.
Аудиокнига, которая заменит вам все мотивационные подкасты. Ее автор — авторитетный лайф-коуч и обозреватель журнала The Oprah Magazine Марта Бек. Человек, изменивший к лучшему жизни многих людей. Что значит быть целостной личностью? Как отличить свои истинные желания от навязанных обществом? И, главное, как пересобрать себя, если вы устали, отчаялись или пережили сложный период? Марта Бек дает ответы на все эти вопросы, а заодно делится авторскими техниками для борьбы с прокрастинацией, постановкой целей и снижением фоновой тревоги. Автор считает, что только глубокое погружение в мир собственных травм, ограничений и страхов может дать заметный результат. Все техники на первый взгляд кажутся простыми, но будьте готовы к тому, что придется серьезно задуматься о своей жизни и проделать большую работу. Марта Бек очень откровенна с читателем — она сама прошла этот путь восстановления, собрала себя по кусочкам и смогла сформулировать этот опыт в одной книге. Автор много внимания уделяет понятию лжи — тому, как мы врем самим себе и окружающим, проживаем не свою жизнь и ориентируемся на ложные ценности. Все это читателю предстоит прочувствовать и переосмыслить.
Художественный роман, который может повлиять на вас не меньше, чем самая качественная мотивационная литература. Это история о том, как наш детский опыт влияет на дальнейшую жизнь, и как любовь и здоровые отношениям могут вылечить (или нет?) человека от травм прошлого. Уильям — парень, выросший в холоде и отчуждении. Из-за семейной трагедии родители не смогли дать ребенку необходимые тепло, заботу и участие. Однако, когда Уильям вырос, он встретил Джулию — девушку из почти идеальной семьи. Она прекрасно общается и с мамой, и с папой, с детства привыкла к ласке и любви. Все эти люди прекрасно относятся и к выбору девушки — они добры и приветливы по отношению к Уильяму. И как бы герой ни пытался строить гармоничные отношения, тема его тяжелого взросления все равно дает о себе знать. Сможет ли Джулия исцелить его своим примером? Глубокая психологическая проза, которая дает повод задуматься о значении семьи и детства в жизнь каждого из нас.
В этой полезной книге врач-кардиолог Фридман Шауб рассказывает, как использовать силу подсознания для расширения своих возможностей и обретения внутреннего спокойствия. Важно отметить, что это не пособие по достигаторству, а наоборот. Автор делится личным опытом — долгие годы он сначала наблюдал за своим отцом, который жил в перманентном стрессе и как будто бы «на взводе», затем сам попал в ловушку суеты, недосыпа и непонимания самого себя. И лишь глубокое погружение в психотерапию и изучение научных данных о подсознании человека, помогли ему выбраться из вечной гонки за призрачным результатом. Доктор Шауб рассказывает, как люди с раннего возраста выбирают определенные модели поведения: среди нас есть невидимки, прокрастинаторы, самодостаточные, спасатели и жертвы. Человек может всю жизнь прожить в одной роли, не понимания, почему он несчастлив и не может достичь желаемого. Автор также разбирает «режимы», между которыми мы переключаемся, и предлагает честно оценить свое «амплуа». Книга поможет найти повторяющиеся паттерны, начать работать с подсознанием и добиться с помощью предложенных инструментов качественных изменений.
Digital-автор Алексей Корнелюк создает мотивационные художественный романы, в которых доносит психологические концепции через метафоры и примеры героев. Эта книга похожа на притчу — в каждой главе легко увидеть поучительную мораль. Автор опирается на буддийскую философию, показывая, насколько важно находиться в текущем моменте и какой напрасной бывает суета современного мира. Действие романа разворачивается в одиноком монастыре, затерянном в непроходимых джунглях Бирмы. Маленький монах Монк растет в этом уединенном месте, а воспитывает ребенка его мудрый дедушка Бо. Поначалу кажется, что Бо — идеальное воплощение образа наставника, спокойного, умного и рассудительного. Но по мере развития сюжета мы понимаем, что внук тоже учит дедушку важным вещам. Бо начинает замечать, как многие элементарные вопросы, задаваемые Монком, попадают в самое сердце. Картина мира ребенка оказывается куда более красочной и наполненной удивительными событиями. И как только Бо мог забыть об этом? Он ведь тоже когда-то был маленьким… Очаровательная книга о том, как детская непосредственность сталкивается с огромным жизненным опытом старца, и этот симбиоз рождает истину.
Камал Равикант — индийско-американский предприниматель и инвестор, написавший мотивационный бестселлера «Люби себя. Словно от этого зависит твоя жизнь». Сам Равикант проделал невероятную работу: девятый ребенок в индийской семье, он переехал в Нью-Йорк, служил в американской армии, получил образование экономиста и начал инвестировать в стартапы. Его первая книга принесла Камалу мировую известность, однако именно роман «Верь» в полной мере раскрывает жизненную философию автора. После смерти отца главный герой Амир растворяет прах родителя в священных водах Ганга — книга начинается с прощания с прошлым. Убитый горем Амир решает отправиться в длительное путешествие и в итоге проходит знаменитый паломнический маршрут Камино де Сантьяго. Это вдохновляющая история о внутренней трансформации, борьбе с демонами, поиском ответов в далеком прошлом и встрече с будущим. Пожалуй, ни одно пособие по психологии не может описать этапы проживания потери лучше, чем этот лаконичный роман.
Философская притча, детектив, психологическая проза и мистический триллер под одной обложкой — так можно описать этот многослойный роман польской писательницы Ольги Токарчук, лауреата Нобелевской и Букеровской премий. Действие романа разворачивается в польской деревушке, где живет милая старушка Янина Душейко. Она живет одна, сторонится людей, обожает поэзию чудака и бунтаря Уильяма Блейка, занимается астрологией и экоактивизмом, — словом, Янина выглядит в глазах соседей безобидной сумасшедшей. Но когда в деревне происходит серия загадочных убийств местных охотников, женщина утверждает, что они стали жертвами животных. Якобы, это месть природы. Полиция начинает подозревать пани Душейко в этих страшных преступлениях, однако именно она своими речами и размышлениями подсвечивает все несовершенства этого мира. Ольга Токарчук вытаскивает читателя из зоны комфорта и задает очень провокационные философские вопросы, которые наверняка заставят и вас пересмотреть некоторые убеждения.
Ранее мы писали про книги с советами по улучшению благосостояния.
Обложки: издательство Литрес
Ранее мы писали про книги с советами по улучшению благосостояния.
Обложки: издательство Литрес
