Зелёный чай
AD
24 апр 2007, 19:20
Вот тут услышала, что беременным нельзя злоупотреблять зеленым чаем (ну в смысле пить каждый день). А почему? Он же менее вреден чем чёрный, или я ошибаюсь?
24 апр 2007, 19:40
Зеленый чай - слабое могегонное. Он довольно активно выводит минералы, в т.ч. ионы железа и кальция, что Вам совсем не нужно. Насколько он реально противопоказан, зависит от ситуации, но вообще чаи (как, впрочем, и пряности) - довольно сильнодействующая штука, которые лучше использовать продуманно.
25 апр 2007, 10:12
Пейте на здоровье! Главное во всем знать меру :-)
25 апр 2007, 12:02
А мера-это сколько? Я вот давно привыкла с утра выпивать две кружки (по 200 мл) зел чая. И сейчас пью, но просто этой привычке уже три года. Если зел чай не выпью, то чего-то не хватает. А еще на работе пью черный-2 кружки в день. Это много чая?
25 апр 2007, 12:07
Да, много. Почитайте вот тут очень подробно написано: http://www.tea4you.ru/art1.php Вкратце - "...Беременным и кормящим женщинам медики рекомендуют ограничивать себя и выпивать не больше двух чашек чая или 1 чашки кофе в день, поскольку эмбрион поглощает кофеин, но выводит его медленнее, чем организм взрослого человека."
27 апр 2007, 08:06
я думаю, лучше не менять привычек и слушать организм. 2 чашки чая (которые пьются вкусно и приятно) не вымоют весь кальций. К тому же мы едим творог, пьем витамины
27 апр 2007, 12:13
Собственно, девушка писала про 4 чашки ежедневно;)
25 апр 2007, 10:52
В зеленом чае много кофеина, больше чем в черном. Поэтому злоупотреблять не стоит.
25 апр 2007, 20:07
Я советовалась с врачом, она сказала, что если пила до беременности, то можно не преращать, он мне от головных болей помогал. Но нужно знать меру, можно послабее делать.
25 апр 2007, 22:24
я где-то читала, что зеленый чай вреднее кофе. но тем не менее я его иногда пью. ничего, жива пока.
27 апр 2007, 09:35
в нем кофеина много...
25 апр 2007, 10:35
У меня 28 недель и началась страшная изжога от кофе и чая. Пью теперь зеленый чай со сливками. Но и чай и кофе лучше пить не больше 3 кружек в день, он все-таки тонизирует. Можно и без сливок, но мне так нравится.
25 апр 2007, 20:21
у меня от зеленого чая усиливались головные боли...
25 апр 2007, 21:50
Я всю беременность пила Ройбуш. Классная штука - кофеина нет, тинина во сколько-то раз меньше чем в зеленом чае.
26 апр 2007, 03:07
+1, а ещё он богат железом
27 апр 2007, 05:18
и я люблю Ройбуш, не знала,что он так полезен, просто пью и всё! :)
26 апр 2007, 08:44
спасибо за наводку. Перейду с зеленого. Черный вообще пью мало.
26 апр 2007, 09:51
+1 А еще он просто очень вкусный
27 апр 2007, 09:37
Тоже пью ройбуш... Но на работе с утра пью кофе без кофеина со сливками... кстати, можно?
28 апр 2007, 00:50
А почему нет? :) ИМХО можно
AD
AD
28 апр 2007, 10:06
В последние месяце не выдержала и стала пить обычный растворимый (но не часто). Да и сейчас во время грудного вскармливания позволяю себе.
Anonymous
28 апр 2007, 01:33
А матэ можно?
28 апр 2007, 18:56
"Чай матэ имеет горьковатый вкус с лёгким сладковатым привкусом и содержит алкалоиды из группы ксантинов (в эту группу входят кофеин, теобромин и теофиллин)" - делайте вывод сами :)
28 апр 2007, 14:27
Лично я уже много лет пью только зеленый чай. И в Б тоже его пила... пыталась чем-то заменить, но не получалось. Он ухудшает всасывание железа, так что если есть анемия - то дополните препаратами или мясом!!!!
29 апр 2007, 11:22
Пью зеленый чай по поллитра в день точно. Анемии нет. Кофе растворимый или декафеин эпизодически -я кофеманка а от Натурального пришлось отказаться. От матэ меня потряхивает даже немного -поэтому бросила. Каркадэ и травяные чаи -это завсегда пожалуйста. :) Нужно попробовать рекомендованный выше чаек. Интересная альтернатива зеленому.
AD