Меню

Вес утром и вечером.

Худеющая

04 дек 2005, 01:25

Стала взвешиваться каждое утро и вечер. Обнаружила, что вечером вес почти на 1 кг больше, чем в этот же день утром. Обьясняла себе это тем, что я же что то ела днем, вот и набранный за день вес. Но ночью то я не ем, почему утром вес так резко падает до минус 1 кг, в сравнении с вечерним?

Не ругайте, если этот вопрос тут уже обсуждался. Я тут, можно сказать, первый раз.

K~а~р~к~у~ш~а

04 дек 2005, 02:28

как раз от того, что вы ночью не едите, вес с утра меньше. Это совершенно нормально, прибавьте к еде ещё всё выпитое за день (часто жидкость ещё задерживается в организме).
А вообще, я вам советую взвешиваться один раз в неделю, в одно и то же время (лучше с утра, до еды) и либо без одежды, либо в одной и той же одежде (желательно лёгкой)

narayka

04 дек 2005, 15:03

Не надо взвешиватся вечером. Взвешивайтесь максимум раз в неделю, утром, после того как в туалет сходили. Будет вам правильный вес. :-)

Wormy

06 дек 2005, 08:27

Я довольно долго наблюдаю за весом и теперь могу даже, взвесившись вечером, сказать какой вес у меня будет утром ;-)
Бывает еще и так - ела в течение дня как обычно, потренировалась, а утром вес такой же, как и вчера, а то вдруг и в плюсе! :-o Вот они - загадочные процессы обмена веществ, поди их разбери.... :-P
Тут главное не зацикливаться. Не вставайте на весы так часто - это чревато нервными расстройствами! :-)

za-no-za

04 дек 2005, 22:52

А у меня был период, когда вес утром был на 1 кг меньше, чем вечером, при этом после 19-00 я не ела! Я так и не поняла, в чем была фишка.

K~а~р~к~у~ш~а

05 дек 2005, 23:40

А что в этом странного?

koshka_Lisa

04 дек 2005, 23:59

А я почему-то днем вешу меньше чем утром после туалета, тоже загадка...
(с транслита)

Мэри

05 дек 2005, 15:13

утром вес меньше чем вечером может быть до 2-3 кг из за того, что когда человек спит ночью, или днем ... во время сна... начинается быстрый и основной обмен веществ в организме ... повышается температура тела ... потовыделения... потверждение того, что голова ваша спит, а все что внутри вас "работает"...

если у вас утром разница в весе в минус сторону, значит у вас хороший обмен веществ.

Маша-Мышь

06 дек 2005, 00:41

Я удивлена :-О Потому как во сне все процессы замедляются, а температура понижается ...Почему Вы так сказали? :-О

Evgenia

05 дек 2005, 15:19

у меня стабильно утром меньше, чем вечером. Всего ориентируюсь на утренний вес.

TASH@

06 дек 2005, 01:28

Читала около 300 г (не соврать бы) жидкости с дыханием уходит, столько же с потоотделением...

Nhekzkz

06 дек 2005, 02:41

И у меня утром меньше вес, чтобы не нервировать себя, впечатлительную, взвешиваюсь по утрам, апосля посещения туалета :-)

Читайте больше обсуждений на эту тему в Форуме

Красота, здоровье, отдых \ Фитнесс и диеты