ВОЗЬМИТЕСЬ ЗА МЕНЯ 27!!!!!

Вот наша табличка...

http://www14.brinkster.com/slavman/yulia/slimtable.html

Правила таблички....Если нет отчета 2 недели без предупреждения, то етот человек удаляется из таблички. Для таблички надо; ник, имя, рост/вес( с которого худеете), по желанию аська или и-меил....

Для таблички: актуальный вес 85,2

Занесите меня
Tatulja
Наташа
170
78
begimot@inbox.ru
238078138

Девченки!!!! Поздравляю всех с наступаюшим Новым Годом и Рождеством!!!!! Желаю вам в первую очередь здоровья!!!!! Отличного настроения!!! И чтоб все ваши мечты, даже самые заветные непременно исполнились!!!!!
Ну и конечно же отличного похудения!!!!!

спасибо :*:*:*: И тебя с тем же и того же :*:*:*:*

спосибки!!!!!! и тебе тогоже!!!!!!!!!
(с транслита)

Мои отчет: 60.2 кг...отчет за понедельник... Завтра наверное некогда будет забежать!!!!

Девченки, табличку обновила, всех добавила....
Спасибо за отзовы по поводу фоток!!! Приятно!! Жуть просто...)))))))))

ты уже уезжаешь?

Да завтра в 5 вечера самолет!!!
(с транслита)

вот ток увидела твои фоты:-) красавица!!!! молодчина.... скоро свои тоже выствлю....:-)
(с транслита)

Спасибо)))))))))))
(с транслита)

У нас седня +38...и мы пол дня провели в бассеине открытом...супер!!!! Наплавалась до умопомрочения.... Как еше седня на прогулку и пробежку бежать не представляю......
(с транслита)

Уррррррааааааа!!!!! 59.9 кг!!!!! Ну наконец таки у меня начала моячить цифра 5!!!!! Я пока не на диете...ем все но до 5 вечера..плаваю и бегаю.... а вес падает ....
(с транслита)

ОБАЛДЕТЬ!!!!!!!!!!!!!!!!!
Посмотрела ваши фотки и обалдела!
Ну какая же вы молодец! Ну просто умница! Нет слов!
Женщину по-моему можно поздравить, помимо праздников, во-первых с рождением ребёнка, а во-вторых с тем что она великолепно выглядит. Вот я вас ПОЗДРАВЛЯЮ от всей души!
Скажите пожалуйста, а где можно прочитать каким образом вы сбрасываете вес?

Спасибо на добром слове!!!! Очень приятно!
Худела я с июня по сегодняшнии день. Худела с помошью диет и занятии по двд с Синди Крофорд "новое измерение" С диетами делала перерыв, и питалась нормально, но о 5 вечера, после только зеленыи чаи.... Диеты различные: чудо - суп, на гречке и кефире, японка, и еше одна деиственная я ее напишу вам поже, (сеичас времени нет) но она есть на саите похудеь, называется воздушная диета... Я ее уже выкладывала в прошлых топах недавно совсем если есть желание гляньте в архиве!!!! Вам тоже удачи во всем, и счастливых праздников!!!
(с транслита)

Вот я тоже посмотрела невзначай - обалдела, ну почему я так не могу ? :`(((

молодца!!!! поздравлйаю от души!!!!!!!
(с транслита)

уау! молодца!!! А я вот все праздную и праздную :D

МОлодец!!!!

Классно! =D>

Вот мой вес - мечта! Поздравляю!

Девченки, все уже скоро едем!!! Всех целую!!! Всем счастливых выходных!!!!
(с транслита)

хорошо доехать!!!! и вам тоже хороших выходных!!!!
(с транслита)

ОТЧЕТ :) минус кг :) довольна как слон :) 62.500

yw ты монстр!!!!! А Я промолчу про свой вес - слезы мешают говорить :D:D:D::D gvc сделал свое черное дело, гимнаститься вообще не могла, и жрать все время хотелось, рез-ат не заставил себя долго ждать....

:(

=D>

Мой отчет: 63 кг.((((Вот до чего доводят корпоративные праздники!!! Ругайте меня...

отчет 87,5

отчетец маленький такой 78,5.

Мой отчет за эту и прошлую неделю. Вес стоит на месте - 92 кг.

Жру самым бессовестным образом (пробило на мясо и шоколад). Это у меня от душевных терзаний. Всё везде плохо (начиная семьей, заканчивая работой и вообще душевным состоянием), и по этому поводу навалился депресняк. В конце концов разрешила себе есть то, что хочется.
Одно радует - вес не увеличивается. Наверное от нервов :-(

Поругайте меня, а? Или пинните побольнее... Может возьму себя в руки...
А то такое состояние фиговое - хочется лежать в постели, смотреть в потолок и чтобы никто меня трогал...

хреновео настроение, тока могу посовестовать хороший сон и прогулки

эх, хороший сон мне только снится... :-)

плехо, очень плехо((((

угу...

Отчет: 70кг! Надеюсь к Новому году мой вес уже будет начинаться на цифру 6! вот такой подарок будет для меня!:-)

мой отчёт 76,8кг:-) всем хороших праздников
(с транслита)

Отчет - 70 кг ровно. К сожалению, пока еще не увидела заветную циферку "6" в начале. Но, бум надеяться.

Я стою как столб - 61

Всем привет! Долетели нормально!!! Малыш себя вел хорошо в самолете...
(с транслита)

молодцы :-)

Кто не отчитался, отчитываемся девченочки!!!! Хватит хандрить...))))))))))
(с транслита)

Сдаюсь 77. Диета заброшена далеко и до окончания праздников :) Я конечно буду стараться есть салатики, но боюсь не сдержаться :((.

коллега! ;-)
Я тоже до окончания праздников буду расслабляться. Правда, с контрольными взвешиваниями на всякий случай, чтобы не "перестараться" :-)

а я все 75 кг... :(

70 кг(((( фак два раза...это сессия меня доканает, нервов никаких не хватает, ем много и почти все подряд...ужасно стыдно...а ведь еще и праздники и до конца января сессия будет...

думаю об этом с ужасом...:'(

дааа, сессия - это что-то! ;-)
вот тебе кулачков немножко, чтобы сдала хорошо и не очень нервничала ;-)
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

спасибо!!!!! а то я уже тихо умираю)))

не-не-не! не надо умирать!
на вот тебе еще на всякий случай:
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

;-)

Отчитываюсь 126, как всек медленно...

медленно, но верно! ;-)
главное не сдаваться! :-)

Отчитываюсь за вчера: 69.5 :((((((((((( Ну что за жизнь... теперь до окончания праздников не похудеть :(

Отчет - 80,0

кому мятного чаю?

мине!;-)
(с транслита)

наливай! А я вот водичку глушу литрами, прочиталда, что типа очень полезно:)

ты ж кричала, что вы девки, потому и не худеете, что воды много пьете????:-D:-D:-P:-):-)
ой, мать! сижу, страдаюююю...;-)
не ем после 16-17. голодно, холодно!;-)
(с транслита)

а теперь вот решила новую систему опробовать :Р :D

отитаться что ли :D 67,5) рапортую об окончании gvc

какая ты супер молодца!!!:-):-)
(с транслита)

топикпал смертью героев :D ева уже достала висеть!

да уж...

Привет всем!!!! как дела? У нас все оки. Отдыхаем, жру все не приколоченно, решила себя в отпуске не сильно ругать за переедание, итог: 59.6 кг.....
(с транслита)

ты смотри меня не догони :D:D:D:D

Уюта! Комфорта! Вокруг! Внутри! Тишины! Не гнетущей!
Ощущения щемящего счастья! Необъяснимых слёз! Обычных! Солёных! Не горьких!
Снега, когда его хочется! Солнца, когда его нет! Сил, когда на исходе!
Помощи, когда один! Того, с кем не один! Никого, когда не нужно!
Света! Цвета!
Вам!
Всем!
С Новым ГОДОМ!!!

:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:* Присоединяюсь!!!!

:-):-*:-*

урааааааааа с новым годом!!!!!!! йа немного прибавила но ничё... с завтра начинаю разгружаться и на диету.... вешу 77,4 опять......
(с транслита)

ВСЕХ С НОВЫМ ГОДОМ! желаю всем худеть с удовольствием олимпийскими темпами в новом году! и пусть в новом году у всех будет новый размер одежды (есессенно меньше предыдущего:)) и соответсвенно новый гардероб! :) УРЯ!

уря!!!!!!!1111

ты все еще тут?! :D тебя же ведь мона уже поздравлять с НГ, да? :D лезет целоваться :D

хахаха :) лезь лезь :) да была там :) пьянющая никакая :)

Наташ, а у вас уже ведь Н 2006 ГОД???:-)
(с транслита)

завтра отчет? от блин :( страшно....

ХА! могу отчитаться :Р 68 кг) видать новогоднее чудо :D

посмотрим, что буит завтра :)

а теперь и незнаю когда смогу отчтаться. Очень далеко от весов. Но как толко так сразу

Простие меня за такое долгое молчание.Сейчас я 67 кг.
Сейчас у меня мало времени быть за компом т.к постоянно много работы.

Девочки привет! С НОВЫМ ГОДОМ!!! Возьмитесь за меня пожалуйста ! такая лентяйка и такая толстуха! рост 166 вес 83кг родила дочу 8 мес назад не кормлю! очень хочу похудеть есть возможность ходит в спорт зал, сауна жакузи! пожалуйста помогите мне напишите с чего вы начинали ? как себя отвлекали от чувства голода? и если можно составьте распорядок дня я работаю с 9 до 6 вечера! Заранее спасибо!
(с транслита)

привет! Заходи. ссылка на мое похудение есть в паспорте на главной странице:)

ОТЧЕТ :) 61.500 :) минус одЫн кг :)

уаууууу!!!! Чем же ты занимаешься то ночами, что худеешь в нг? :D я вот что то пока на месте и на месте...

С новым годом!!!!!!!!!!!
Амне нечем похвастаться...+1 кг.. итого:61 кг(((((((((((((((
(с транслита)

чо ела, признавайся?

Ела все без разбору...не задумываясь о фигуре... вот и результат, но я думаю что ето вода, потому как я на конуне сожрала чеснок маринованныи головок 5-6, и огурцы маринованные почти пол банки...

А на новыи год ела много но в основном салатики и креветки... Завтра разгрузка будет уежаем с мужем на геизеры поглядеть и ванны попринимать, уже и отель забронировали.... Да и по горам полазию, думаю вес до 60 вернется))))))
(с транслита)

клеваааааа!!! хачу на гейзеры :D

86,6

у меня предложение! Давайте отчитыватьсЯ по пятницам! просто в вых. все как правило немного набирают, а потом скидывают даж в минус к пятнице.. давайте, а?

хорошее предложение!!! тока я пока отчитываться не буду. мне мои цыфры навевают тоску;-)
(с транслита)

ну все ж веселе, чем поп недельникам :D

Я согласна! давайте отчитываться по пятницам! (бум проводить референдум?):)

ненене... не согласная я... сдерживайтесь в выходные... кароче я против, кто ятам за , а кто против, типа голосовать буим :) Ночами ночами :) чем тока не занимаюсь... дурью всякой

дак ведь все ранво все обжираются по вых. на общих показателях это ж не сказывается! :) а потом у меня например рюки опускаются када по понед. надо готчитываться. ваще не люблю понедельники

сказывается :) у меня вчера с утра бУло к примеру 60 кг :) вот те и на :) значитс надо сдерживаться :)... да какая разница... все решать в пятницу, значит будет пятница...

Отчитываюсь - вес все стоит 75 кг., оно и не странно! :)

отчет: 70кг! а ведь перед НГ было 69 :-( Вот ведь только дашь себе волю, съесть маленький кусочек и уже оторватья от торта и конфет не можешь...
Девочки! Всех с Новым годом! Желаю: смеяться, верить, любить! и стройнеть=худеть!

вваааще 71.... повешусь... может это жидкость???

69,6....

стоит зараза....чтоб его...

Ох, 80,0!.........

77,6..... сегоднйа сижу во разгружаюсь йа зуа Катрино предложение.... !!!! что то всегда праздники на выходные выподают...
(с транслита)

гыгыгы! не Катрино, а Катино :D Катря - это другая деушка :D

бушь Катринка :- Зетка :)

не, после последнего зорро не хочу ею быть :D ij та она постаремши как то(((((

ну дык :) не дЭвочка уже :)

блин ошибочка произошла:-)
(с транслита)

А я так робко-скромненько... Попроситься... Ну, в вашу веселую компанию. Худеть хочу, как все. Вы табличку такую забавную показывали. Так и мне бы тоже, того... В табличку, а? Буду стараться, обещаю.

ваши данные?

Рост 160, вес 63, Вита

скока желаете? 50 кг? что делате? гимнастика? спортзал? после 6 не едите?

Думаю хотя бы до 58 для начала. Стараюсь после 6-7 не есть, сладкое-мучное долой. 3 р/нед. занимаюсь дома по 20 мин. на беговой дорожке и прессик(дитенок маленький 6 мес., привязана кормежками). Особо заниматься диетами сейчас опасаюсь, пробовала питаться как до беременности (тогда была как раз 58 кг) - молоко уходит, приходится больше есть молочных продуктов, мяса и т.п. Есть резервы для коррекции питания в смысле дисциплины - не переедать, не баловаться "пустыми" калориями.

57,9

о ужас - 80

а кто табличку заполняет?

по-моему никто (шепотом)

понятно :)_ а кто обещал?

да вроде "гуд гёрл" , но по-моему она в отпуске

дадада :) ну так обещал кто-то за нее записывать и молчит :)

Ндяяя! Сэтим молчуном наверное в разведку самое оно ходить...

Юля просто уехала и редко заглядывает в топ. а все ваши отчеты я ей по почте высылаю. как только она доберется до инета сразу обновит таблицу...ну подождите чуть чуть :)

(и вовсе я не молчун, просто я пошти шта партизан на пытке...:))

И меня в табличку запишите.
Иткинс
Рост 165, вес 51,7. Худею до 48-ми.
Сегодня было 1-е занятие в фитнесс клубе.
Ася 173611008

ПРЕДУПРЕЖДАЮ!!! уезжаю до февраля, так что вероятность того, что отчитываться не смогу. ВСе цАлую!!! Худеем легко и качественно!!!

Девочки, возьмитесь и за меня!!!!! ААА! Я думала, будет все проще. Как родила, так ушло 10 кг и вес так и стоит уже месяц... :-(((((
Внесите меня в табличку. Настя. Рост 177, вес 88. Надо худеть до 70 кг. Кажется недостижимо прям сейчас.

Входите-входите! Рады пополнению в наших рядах, стремящихся к похудению... :)

Девченочки привет!!! Отдыхается классно... Вот вчера тока вернулись с геизеров..Какая красота... А поленезииские ванны, ваше супер!! Накупались в свое удовольствие!!! Правда геизеры воняют как тухлые яица, ну ниче ради такои красоты и потерпеть можно...
(с транслита)

гыгыгыгыгы! ужас какой! Не знала, что гейзеры так противно воняют. даещшь фотки!!!!!

Оооооо еше как воняют......
Фоты будут после 14 января...
А если все за пятницу, то даваите в пятницу...
(с транслита)

я за пятницу!!!!!:-)
(с транслита)

Насчет таблички!!! Мне впринципи все равно в какои день отчет будет, как решит большинство!!!! Что касается меня в выходные я не переедаю (ну иногда):) поетому меня и устраивал понедельник.... Можно и диету начать с понедельника, ну еше раз кому как удобно....

Все отчеты за меня записывают и на мыло присылают...У меня комп есть, но моего компа здесь нет и таблицу редактировать пока немогу..

Дома буду 14 января... потом и отредактирую!!
(с транслита)

давайте все таки за пятницу!

давайте

Девчонки, поздравляю всех с наступившим Новым годом! Желаю всем счастья и исполнения самых заветных желаний! :-)
Девочки, возмитесь и за меня! Вместе худеть веселее :-) Рост мой 157 см. Сейчас вешу 62 кг - идеальный вес 47 кг.
Дочке 9,5 месяцев. Сразу после родов была 56 кг, так что вместо того чтобы худеть после родов до идеального веса я наела еще 6 кг.
С завтрашнего дня муж отпускает на шейпинг, раньше ни в какую сидеть был не согласен. Ну и собственно собираюсь ограничивать себя в сладком, мучном и т.д...
Вообще у меня уже была история счастливого похудения. Весила 60 кг (так незаметно растолстела на противозачаточных таблетках - таблетки принимались в лечебных целях несколько месяцев). После отмены похудела до 55 кг и стоп. Ну а дальше попала на шейпинг + стала в еде ограничиваться, сметану заменила на йогурт и т.д... Процесс похудения пошел на ура, через полгода вернулась к идеальному весу, и даже меньше - 45 кг. Правда потом я все таки за счет мышечной массы вернулась к 47. В таком весе гуляла 5 лет, не ограничивалась в еде, но при этом всегда занималась шейпингом 2 раза в неделю.
Ну а теперь я просто обязана быть красивой и вернуться в форму, ведь я МАМА! :-)
Правда теперь мне 31, говорят в этом возрасте худеть сложнее.....

конечно возьмёмся!!!!! вместе веселее и легче....!!!!:-) я за время бер-ти сталапросто жирной!!!!!! здесь девочки поддержали и вот осталось 6 кг до добернного веса.... а там ешё чюток надо будет сбросить:-) так что приссоединяйся!!!!!!!!
(с транслита)

Молодец!!!!!!!!!! :-)
А как худеешь? Чем занимаешься?
Мне тоже кажется, что я очень жирная сейчас!!!!!! Старые вещи мне совсем не лезут, а новые покупать не хочется........ Джинсы, которые были куплены после родов сейчас вот тоже еле застегиваются....
Вобщем надеюсь, что ваши примеры организуют меня в процессе похудения! :-)

Я вот тоже после родов еще 6 кг набрала, правда вес у меня итак большой был.
Кстати, мы с вами где-то рядом живем, я тоже в марьинском парке

Так для моего роста у меня тоже вес большой, несмотря на скромные цифры...
А где в Марьинском парке живешь? Я на Перервинском бульваре. Кстати, куда ходишь спортом заниматься? Я иду сегодня в С-Лакс, м. Марьино. Туда до беременности некоторое время тоже ходила.

Я живу на поречной в самом начале.
А спортом занимаюсь дома (велотренажер и двд синдикроуфорд), т.к. ребенка оставить не с кем

я гуляла много, ела меньше..... считала калории.....:-)
(с транслита)

я тоже после родов наела, добро пожаловать:)

Ну, не одна я такая. А то всех послушаешь, все худеют сами по себе после родов. Я вроде без помощников и лежать некогда, а все равно без диеты и спорта только в плюс вес :-(

я лично после родов ооочень разжирела. имхо, сказывается гормональный фон. не у всех же он одинаково восстанавливается...

неа, я именно после родов набрала:-(
потому как приготовить было некогда, ела впопыхал и что найдется-прийдется:-(
(с транслита)

знакомая история. тоже все время что то хватала на бегу

а находилось и приходилось постоянно :D:D:D:D

ну че, я отчитываюсь?:) несмотря на праздники 67,5:):):):):) ура отчетам по пятницам :D:D:D:D

Отлично выглядишь! :-) Здорово как похудела!!!!!! Молодец :-)

пасиб:) (шаркает ножкой)

отчитываюсь 77,4.... отекаю..... в понедельник хочю к своему домашнему врачу сходить (мой дядька) пусть проверит..... а то кольцо с пальца по утрам не слазиет.... а после обеда вода немного уходит.....
(с транслита)

Отчет 86,5, всего 100 гр скинула по сравнению с понедельника.
но я 2 и 3 и пиццу ела, шоколадки.

И меня в табличку!
Марина
marina@antares.bz
начала после родов с 167/92
сейчас 81кг

Маринчик!!! привет!!!! молодчина!!! 11 кг уже нет!!!!!!!!! добро пожаловать к нам!!!:-)
(с транслита)

Отчитываюсь: 69... часть праздничного веса уже ушла :)

69,7...мда)))

праздики удались)))

все теперь за дело и взять себя в руки и худеть дальше) а то остановилась я...)))

всем удачи!

а я с понедельника на кремлёвку!!!!! вот начиталась про неё... теперь составляю план себе что есть буду:-)
(с транслита)

Можно к вам? я тоже хочу присоединиться
мой рост 176 см вес 130.0 фунтов (попробую перевести в килограммы сейчас)это 58.9 кг

и на диету?? при твоём то росте???? товйвес идеален или хочеш на скелет похожа быть?????!!!!!!
(с транслита)

я фотки твои посмотрела!!!! отлично так выглядиш..... некчему придраться:-) !!!!
(с транслита)

к сожалению в купальнике все недостатки фигуры видно как на ладони: талию одного размера с бедрами, ляжки торчат да еще целлюлит к тому же. да и потом килограмм 5 мне кажется всеж лишние я знаю что мне наверное не столько диета нужна сколько занятия спортом и я одновременно начала заниматься-пресс качаю, на ноги тоже упражнения делаю но что-то пока результат нулевой. я правда всего несколько дней этим занимаюсь. и на диете уже 4 дня но не похудела ни на йоту. когда же уже будет прогресс?

заходь:)

К сожалени не смогла отчитываться раньше((( На данный момент 97(((... Надеюсь хотя б не набрать...

Наш новый топ :) http://www.eva.ru/forum/show?idPost=17216368

чёт нефига не идёт:-(
(с транслита)

и у меня(((

а в него никто не писал видимо пока ева висела вот он и ушел в архив....:(

Все ваши отчеты исправно высылаю Юле на почту! и данные новеньких тоже! :)

А я тоже хочу с вами! Возьмете?

Возьмите меня!!!Пожалуйста!рост 167,вес 62.Хочу 55!

Возьмитесь за меня!!!! Мой отчет 65 кг!!!

Мой отчет - 79,5.

Мой отчёт: 69,5.
Магнолия! Спасибо за совет, на счёт скраба из кофе! Результаты потрясающие! всего месяц и уже заметны улучшения и даже жир на животе как то быстрее сжигается.

не за что:) скраб из кофе форева :D рада, что тебе помогает:)

а что это за скраб такой из кофе?

Берёшь зёрна кофе мелешь на кофемолке и скрабишь проблемные места скока хочешь))) у меня получается почти каждый день, но я не использую гель для душа или скарб, а просто кофе на влажную кожу.
Ещё я тут попробовала силиконовой баночкой массажировать "попины уши" и бёдра (с помощью мужа, но можно и самой), про результат пока рано говорить.

прямо так...не смешивая не с чем? а не больно?
а эффект какой?

я покупаю уже молотыый, крупного помола и скраблюсь по гелю для душа, сначала намыливаюсь, потом скраблюсь:)

Я не смешиваю, но это по желанию. Думаю, что это зависит от силы нажатия))) мне не больно.
Эффект скраба, но мне кажется ещё массажный эффект помогает быстрее избавиться от жира :-)

все на месте - 80 кг

Наташка Квин!!! Как ты там???? Я хронически не попадаю в мсн, поэтому может ты туда и заходишь, тока мне тебя там не видать((((

и я тока седня попала :) гыгыгыг ничо так... my wazz v SPA village... gorod Chang mei :) нормуль... тока не худеетса, больно тут еда хорошя и лень ползти в клуб :)
(с транслита)

а я вот вроде сегодня первый день сдвинулась, а то все на месте и на метсе. ну я даж не акцентирую внимание, как до 67 похудею, тада и буду ромко кричать :D

Я векрнулся! отчет: 62,5, в паспрте фотки с нашего отдыха!

ой как здорово!!! Супер просто!!!!!

пасибочки!:-*

Привет всем! Ух, ну и долгие же нынче праздники... Какая уж тут забота о фигуре :-(
Восхищаюсь теми, кто смог держать себя в руках! Я не смогла... :-(
В итоге +1,5 кг. Надеюсь, скоро они уйдут, прихватив с собой еще несколько таких же гадких килограммчиков :-)
Буду стараться...

Девочки, а когда табличку обновят?

девочки представляете.. в пятницу отчёт был утром весила 77 с копейками а в субботу 79.... я была просто в шоке..... и села сразу в субботу на кремлёвку....... вернулась я к 76, 8 (на сегодня) надеюсь в пятницу похвастаться лучсим результатом.....
(с транслита)

вот она! Волшебная сила пятницы! :D а я еще не взвешивалась, ребенка спит. после работы взвешусь:)

ага:-) так теперь я ешё и на диете... на крёмлёвке....нравится она мне.....
(с транслита)

Привет! Дела фиговые вернулась на 5 фунтов назад, гадкие праздники. Опять вступаю в борьбу!
(с транслита)

ну что отчёт??? у меня записывайте 75,9 кг....:-)!!!!
(с транслита)

Здравствуйте девочки! С наступающим вас старым Новым Годом!!!
Можно я к вам в компанию попрошусь??

располагайси:)

Спасибо за гостеприимство!
Немного о себе... Рост- 171, вес (аж страшно) 70... после праздников, наверное, уже 72... Всегда была 58-59кг. Летом после кисты сиидела 4 цикла на Диане35, после отмены расперло до 70. Как справиться с собой, чтоб похудеть-не есть много-спортом заняться- не знаю :(:(

ну начать надо хотя бы с чего нибудь, а дальше само пойдет:) я тоже кстати из за гормонов разжирела изначально.

ну что за непруха...опять 74 :(

эээх, 68 опять! видимо этой зимой мне еще похудекть уже не судьба(((((

всем приветики! я тута подумала и решила: на степ ходить 4 раза в неделю и 2 раза танец живота... спросилау инструктора не меного ли? говорит нормально... а вы что думаете?

а мне кажется много. я считаю, что спортом надо заниматься столько, сколько постоянно можешь заниматься, ты ж не собираешься всю жисть заниматься им 6 раз в неделю в клубе? а иначе, когда бросаешь что-то - сразу несет. у меня так одно время было, када я бегала, зимой бросила, потому что холодно было, и сразу на 5 г что ли поправилась.

ну танец живота енто скорей для развлечения нежели для похудания....а вот степ...по крайней мере еще полгода-год ходить точно будю

ни bauf! Я ТЖ занималась дома по кассете. очень укрепляет все.

Мой отчет: 68,5 :-) а я уж думала надолго застряну на 69, и вдруг утром весы приятно удивили))

69,1....ура товарищи:)

вот ты редиска :(

самой противно... :(

68.5... Хотелось бы больше :( В смысле меньше.

78,3. Это примерно, но то что уже меньше 79 это точно

Отчет 85,5

Отчет 61,6.
Только меня пока в табличке нет :-(

Тоже отчитываюсь 86,5. И тоже меня пока нет в табличке. :-(

Тогда и я с вами. И меня нет в табличке!!! Тааак, что для этого надо?!
ник-KirsEl
имя-Елена
вес-68
рос-168 примите меня к себе.

Юля, вносит все изменения в таблицу, она 14 должна вернуться - вернется и внесет вас в таблицу... вот только она мне написала что никак не может войти на еву... логин и пароль не пускают... :( надеюсь скоро пробьется...

уууф! как я вчера наплясалась!!!! :D ходили на хип-хоп и RnB вечеринку, так там вся изогнулась-расстряслась - итог - 67,5 сегодня утром :D

девочки! пожалуйста! скиньте мне ссылочку на 10-ти дневную протеиновую диету, а то у меня левый фрейм не грузиться и вижу только вас....
(с транслита)

http://www.eva.ru/main/forum/frames?idPost=16835637 пожалуйста

Всем привет! За первую рабочую неделю в этом году потеряла 2 кг. Почти что все съеденное на длительных праздниках ушло. И это при том, что ничего особенно не делала. Просто работы много было!!